2019. október 21., 07:10
8 sport, amely villámgyorsan lerobbantja a zsírt: mutatjuk, melyek közül válogass
Óránként 800 kalóriát is lemozoghatsz ezekkel a zsírégető edzésekkel.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
sport
Cikkek és képek a következő témában: sport.
Összesen 509 találat.
2019. október 18., 17:16
Megfiatalíthat 40 felett a sport - Így lehet kiválasztani a megfelelő mozgást
A sportolásnak lényegében nincs életkori határa, bárki bármikor elkezdheti a mozgást akkor is, ha korábban nem volt az életének a része.
2019. október 13., 08:26
Miért hat jótékonyan a gyerek jellemére, ha sportolni jár? Nem csak az egészségének tesz jót
Az egészségessége a sportnak csak az egyik pozitív velejárója: észrevehető pozitív hatása lehet a gyerek személyiségére is.
2019. október 8., 06:50
Ugyanannyit kiló, de teljesen más lett a teste: gyönyörű alakot formált a fiatal nő
Edzéssel alakította át a testét a fiatal lány, most ugyanannyit nyom, mint az elején, de teljesen máshogy néz ki.
2019. szeptember 11., 09:05
Hosszú távú, stabil a fogyás, ha így eszel edzés után: fontos a mikor és a mit
A szénhidrátok és a fehérjék segítenek a legtöbbet edzés után.
2019. augusztus 28., 17:06
Kettes típusú cukorbetegség: így lehet megszabadulni a gyógyszerektől
Bizonyítékok sora áll rendelkezésre arról, ha a cukorbetegek időben tudnak életmódot váltani, akkor nagyon jó eséllyel búcsúzhatnak a gyógyszerektől.
2019. augusztus 25., 17:15
Magyar éremeső a kajak-kenu vb-n - A zárónapon is bravúros győzelmeknek örülhettünk
A szegedi kajak-kenu-vb zárónapján is sorra szerezték az érmeket a magyar versenyzők.
2019. augusztus 24., 13:14
Újabb két vb-aranyat nyertek kajakosaink - Csipes Tamara és Kopasz Bálint így örültek a győzelemnek
A szegedi kajak-kenu-világbajnokságon újabb magyar sikereknek örülhetünk.
2019. augusztus 23., 06:06
Jobban égeti a zsírt, mint bármi más: 3 érv a magas intenzitású szakaszos edzés mellett
A magas intenzitású szakaszos edzés a legjobb zsírégető mozgásforma, és még a keringést is javítja.
2019. augusztus 19., 09:26
Elképesztően jól formálja a testet ez az otthoni gyakorlatsor: csak egy fitneszlabda kell hozzá
Minden izom egyszerre dolgozik a fitneszlabdás gyakorlatok során.
2019. augusztus 13., 09:05
Sokkal kevesebbet mozognak a magyarok, mint hiszik: meglepő eredményeket mutat a kutatás
Egy nap kevesebb, mint 4500-at lépést tesznek meg a magyarok.
2019. augusztus 4., 09:16
Szédületes, mire képes az emberi test: nem tudunk betelni a fotókkal
Vannak, akik a legmagasabb hegyeket vagy legmélyebb vizeket is túlélik, szembenéznek a lehetetlennel - És vannak, akik erről fotót készítenek.
2019. augusztus 2., 08:50
Mozgás nélkül nincs szép fogyás: így motiváld magad az edzésre
Gondold végig azokat a tényezőket, amelyek akadályoznak a célod elérésében.
2019. július 29., 14:56
Így tudsz fogyni inzulinrezisztencia esetén: ezek a hatékony sportok
Azoknak, akik inzulinrezisztenciában szenvednek, rendszeresen mozogniuk kell, hogy elkerülhessék a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
2019. július 13., 15:35
Segítenek megelőzni a szívinfarktust: a 10 leghatékonyabb mozgásforma a szív egészségéért
A kímélő mozgásformák magas vérnyomással is végezhetők, segítenek a szívbetegség elkerülésében.
2019. július 13., 09:35
Magyar aranyéremmel indult a vizes vb: Rasovszky Kristóf történelmet ír ezzel
Rasovszky Kristóf aranyérmet szerzett a vizes világbajnokságon, ezzel ő az első magyar úszó, aki nyíltvízi versenyben lett első.
2019. július 3., 13:38
Edzés kánikulában: mire kell nagyon odafigyelni, hogy ne legyen baj?
Mi a helyzet akkor, ha nemcsak napozni, hanem futni, biciklizni, sportolni mennél ki a szabadba? Most kiderül, miket javasol a sportorvos.
2019. június 25., 06:06
"300 méter után nagyon elfáradtam" - Meglepő dologról vallott Kovács Koko István
Bámulatos fejlődésen ment keresztül Koko, aki az idei, 37. Lidl Balaton-átúszás nagykövete.
2019. június 24., 13:46
Tartanak, és segítik a könnyed mozgást: plus size edzőruhák, amik jól is néznek ki
Élmény lesz a mozgás ezekben a ruhákban.
2019. június 15., 14:06
Napi 20 perc, 8 gyakorlat, és búcsút mondhatsz az úszóguminak: durva edzés, de használ
Ez a leghatásosabb Tabata-edzés.
2019. május 31., 10:50
Pihentesd, vagy inkább dolgozz rá: mi használ többet az izomláznak?
A sportorvos árulja el, mit kell tenni, ha sajognak az izmaid.
2019. május 25., 10:36
10 szuper budapesti futópálya, amit nagyon szeretünk: ha a Margitszigeten telt ház lenne
Budapesten sok szuper futópályát lehet találni a margitszigetin túl is.
2019. május 3., 13:36
Helyettesíti a futást, ha így mozogsz: 5 zsírégető mozgásforma, ha nem szeretsz kocogni
Élvezetes velük a kardiózás.
2019. április 29., 18:20
Irtó vicces dolog történt a teniszmeccsen: ne csak a labdát nézd a képeken
Mozgás közben nem a külső a lényeg: ezek a teniszezők artikulálatlan grimaszaikkal megdolgoztatják a nevetőizmokat.
2019. április 21., 11:16
Figyelmeztető jel mozgás után a remegő kéz és az erős szívdobogás: szívritmuszavar is állhat a háttérben
A mozgás egészségmegőrző szerepe vitathatatlan: azonban mi a helyzet azokkal, akik épp a mozgás hatására válnak panaszossá?
2019. április 7., 14:36
Futni jó, de árthat is, ha rosszul csinálod: néhány trükkel elkerülhetők a későbbi ízületi és gerincproblémák
A futás egészséges sport, ám megterhelheti az ízületeket a gerincterapeuta szerint.
2019. április 4., 08:50
Jó hatással vannak a pajzsmirigyre: 10 mozgásforma, ami betegség esetén is segít
Pajzsmirigybetegségnél az életmódváltás is fontos, néhány mozgásforma segítséget jelent.
2019. március 23., 14:50
Tartják a lábat, és pillekönnyűek: 8 futócipő, ami bírja a strapát
A futáshoz kényelmes, könnyű és strapabíró futócipő szükséges. Ezekből szemezgettünk lelőhelyekkel együtt.
2019. március 10., 08:36
Hol tartod a szivacsot és a borotvát? Komoly fertőzést okozhat, ha rossz helyen
Ezeket a fürdőszobai bakikat az egészséged bánja: a zuhanyzással kezdődik minden.
2019. március 2., 15:50
Mennyi mozgás túl sok az agynak? Egy Alzheimer-kutató iránymutatása
A nemek között is lehetnek különbségek.
