Jó hatással vannak a pajzsmirigyre: 10 mozgásforma, ami betegség esetén is segít
Pajzsmirigybetegségnél az életmódváltás is fontos, néhány mozgásforma segítséget jelent.

pilates
Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Kim Kardashian visszarángatná a múltból a plüssmelegítőt: szívesen felednénk ezt a trendet »

Dúsabbnak tűnik a ritkás szemöldök, ha így formázod: pár lépés a tökéletes fazonért »

David Bowie 65 éves özvegye ugyanúgy néz ki, mint 30 évvel ezelőtt: Iman elfelejtett öregedni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Pajzsmirigybetegség esetén az orvosi, gyógyszeres, hormonpótló kezelés mellett az életmódváltás is rendkívül fontos. A megfelelő diéta mellett a testmozgással is sokat tehet az érintett a panaszok csökkentéséért.

A mozgás segít a testsúly csökkentésében, mely különösen pajzsmirigy-alulműködés esetén jelenthet problémát. A sport továbbá részt vehet az energia fokozásában és a stressz kezelésében is, mely fokozza a szerv problémáit.

Mozgás pajzsmirigybetegséggel

A testmozgásnak nem kell kiemelten intenzívnek lennie, ám jó, ha kíméletesen, de alaposan átmozgat, erősít, növeli a rugalmasságot, és a felgyűlt feszültséget is csökkenti. 

Noha az edzés számos jótékony hatással van a testre, diagnosztizált betegség esetén mindenképpen egyeztess az orvosoddal mind a javasolt diétáról, mind a mozgásról.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

10 perc alatt eredmény

A pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt teszt előnye az egyszerű használat: kényelmesen, otthon bárki el tudja végezni, csupán egyetlen vércseppre van szükség hozzá.

Bővebben itt olvashatsz a termékről.

Promóció

Ezt is szeretjük