Hány éves a tested? Hajolj le, és állapítsd meg egy villámgyors teszttel!
Egy egyszerű előrehajlásból kiderülhet, mennyi idősnek érzi magát a tested.
Összesen 520 találat.
Egy egyszerű előrehajlásból kiderülhet, mennyi idősnek érzi magát a tested.
Jól megválasztott mozgásforma és következetesség - a két kulcsszó a sikeres fogyáshoz.
Nagyon sok edzést hirdetnek funkcionálisként, így nem árt tudni.
A legjobb eredmény elérése érdekében ismerned kell saját testalkatodat.
Nem megterhelő mozgásformák, mégis erősítik az immunrendszert, és javítják az emésztést is.
A petyhüdt kar sok nő életét megkeseríti, de szerencsére lehet tenni ellene.
Már az is sokat számít, ha ennyit sétálsz.
Jobb először gyógyszer nélkül próbálkozni.
A hosszútávfutás még csak nem is szerepel a listában.
Nem megterhelőek, ezért bélbetegséggel élők is végezhetik őket.
Nem károsítod velük az ízületeidet.
102 kilóról indult, de már szinte rá sem lehet ismerni.
A probléma több összetevőből áll.
Súlyos betegséget előzhetsz meg, ha legalább ennyit rászánsz.
A végtagi bizsergéssel a szervezet jelezheti az idegi problémákat, ezért érdemes komolyan venni.
A nőknél picit lassabb a látványos változás.
Az orvos szakma egyöntetűen ismeri el a mozgás szerepét.
Léteznek olyan tényezők, melyeken a betegség megjelenése mellett sem lehet késő változtatni.
Itt mindent megtalálsz, hogy azonnal belekezdhess.
A látható eredményekhez nem elég, ha csak áltatod magad.
A hason és a combon különösen látványos.
Nem terhelik agyon az ízületeket, mégis hatásosak.
Megint bebizonyosodott, hogy a kutyatartás fizikailag és lelkileg is jót tesz.
A leghatékonyabb ízületkímélő gyakorlatok.
Ne szerezz napszúrást: a biztonság az első!
Óvatosan kell gyakorolni az egyébként jótékony hatású mozgásformát.
A fűnyírás és az ásás kimondottan hatékonyak.
A Dévény-torna kicsit ezreinek fejlődését segítette és segíti.
A magyarok 65%-a csinálja is.