TRX-gyakorlatok teljes testre: képeken az 5 legerősebben formáló
Felkar-, comb- vagy hasizom-erősítés? Válaszd a TRX-et!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az elmúlt években mind nagyobb népszerűségnek örvendő TRX ma már pár ezer forintért bármelyik sportboltban beszerezhető. Az erőheveder nagy előnye, hogy kis helyet foglal, és bárhová magaddal viheted - ha épp az otthonod falain kívül edzenél.
A vele végezhető gyakorlatokkal a teljes testedet átmozgathatod, erősítheted. A dőlésszög állításával pedig könnyedén változtathatod az edzés erősségét.
TRX-gyakorlatok teljes testre
Nagyon fontos, hogy ügyelj rá, az eszköz felfüggesztése megfelelő legyen. Ehhez vásárolhatsz speciális, plafonba vagy falba fúrható tartót is. Az alábbi képeken mutatunk néhány gyakorlattípust, melyre kezdőként is vállalkozhatsz. Könnyűnek tűnnek, de nem azok, de a fejlődés szerencsére gyors. Érdemes azonban először egy oktatóhoz bejelentkezned, és ellátogatnod néhány órára, hogy biztosan jól végezd a mozdulatsorokat.
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
