Krónikus álmosság ellen: képeken 6 bevált megoldás
Egész nap az alvás és az ébrenlét határán mozogsz? Segítünk.
Összesen 183 találat.
Egész nap az alvás és az ébrenlét határán mozogsz? Segítünk.
Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.
A Pavánamukt-ászana vagy a Kandar-ászana segítséget nyújt lassú emésztés ellen.
A testben felgyülemlett feszültség megnehezíti az elalvást. Szabadulj meg tőle jógával!
A Bikram jóga segít a méregtelenítésben és a fogyásban.
Néhány egyszerűbb ászanát érdemes beiktatnod a napjaidba.
Nemhogy nem ránctalanít, még el is mélyítheti az öregedés jeleit ez a módszer.
Gondoltál már rá, hogy alvással és folyadékfogyasztással karcsúsodj?
Új kutatások szerint a depressziót nem csak gyógyszeres kezeléssel lehet gyógyítani.
A málnalevéltea és a levendulaolaj oldja a menstruációs fájdalmat.
Kemény edzés nélkül is tehetsz azért, hogy a tested feszes legyen. A következő gyakorlatok segítenek.
Próbáld ki a bikram jógát vagy a zumbát, és légy újra karcsú!
A ősi mozgásrendszer ez esetben is hatásos.
Bár ősszel egyre több ruhát veszel magadra, azért tarthatod a formád.
Ha fogynál, próbáld ki ezt a jógatípust! Testsúlyt csökkent és egyéb jótékony hatással is rendelkezik.
A hozzád legjobban passzoló jógatípust akkor találhatod meg, ha többféle órát kipróbálsz.
A folyadékpótlás és a napfény is segíthet tavaszi fáradtság ellen.
A málnalevéltea vagy a levendulaolaj kiváló természetes gyógymód a havonta jelentkező görcsökre.
Reggel 9 órától hét különféle óratípus közül választhatsz.
Szabadulj meg a lelki terhektől, április 2-án kerülj közelebb önmagadhoz!
A második kerületi ASRAM Jóga és Meditációs Központban mozgalmas és szórakoztató családi program vár.
Hála egy új kutatásnak, néhány év múlva talán a ránctalanító krémekre sem emlékszel majd.
Szeretnél olyan karcsúvá válni, mint a jóga ősi mesterei? Kövesd étrendjüket, és dobd le a kilókat!
Nagy túlsúlyod miatt minden edzésforma megerőltető? Kövesd gyakorlatainkat!
Elhatároztad, hogy tavasztól igenis sportolni fogsz, csak azt nem tudod még, milyen mozgásformát válassz? Segítünk.
Lassú anyagcsere mellett ne csodálkozz, ha nem indul be a fogyás. Próbáld ki gyakorlatainkat!
Kipróbálnád az egyik legintenzívebb zsírégető módszert? A Bikram-jógát neked találták ki!
Látványos eredményre vágysz, de inkább otthon tornáznál? Kövesd kombinált edzéstervünket!
A látványos fogyás érdekében vesd be a következő anyagcsere-gyorsító gyakorlatokat.
Nem kell mindig kaviár. Kis túlzással igaz ez a bőrápolásra is. Néha az egyszerű trükkök a leghatékonyabbak.