Fejfájás ellen jóga

A fejfájás mögött sokféle ok húzódat meg. Leggyakrabban azonban a folyadékhiány, a stressz, a mozgáshiány, illetve általában az egészségtelen életmód bújik meg a háttérben.

Érdemes a fenti dolgokra odafigyelned, illetve egy kis reggeli átmozgatással, a vérkeringés serkentésével megszüntethető, elkerülhető a panasz.

Reggeli jógával a fejfájás ellen

A jóga számos fizikai és mentális probléma esetén nyújt természetes megoldást. Mivel segít összehangolni a testet a lélekkel, ezért különösen jó hatással van a pszichoszomatikus problémákra. Így például remek gyógymód stressz okozta fejfájás esetén. Kezdd a napot néhány átmozgató jógagyakorlattal.

Ez az nyolc gyakorlat segít

Azok az ászanák, amelyek serkentik az agyi területek vérellátását, segítenek megszüntetni a problémát. Kattints, és lapozd át az alábbi galériát!

Nézegess képeket! 8 kép

Fejfájás-csillapítás gyógyszer nélkül: Képeken 8 könnyű jógagyakorlat

1/

Panarom szúnyog- és rovarriasztó illóolaj-keverék

4 173 Ft

Mandulaolaj (Prunus Amygdalus)

7 493 Ft

Sunsol Naptej SPF15

7 620 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Egyensúly teremtő ónix és hegyikristály karkötő

1 490 Ft

Intim candida gyorsteszt

3 890 Ft

Helicobacter Pylori gyorsteszt

4 190 Ft

Ezüst kutyatappancs nyaklánc cirkónia díszítéssel

10 990 Ft

Teafa illóolaj

2 359 Ft

Athene - Védelem olajkeverék

2 903 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Édesvízi igazgyöngy függő nyaklánc cirkónia díszítéssel

14 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia függesztékkel

11 990 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Vese rendellenesség gyorsteszt

1 490 Ft

Még több termék