7 természetes étvágycsökkentő, amivel órákig nem éhezel meg

Minden köztes étkezéskor eheted

Ízletes és egészséges nassok.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

Korog a gyomrod reggeli után? Szédelegsz a éhségtől vacsora előtt? Rád tör a falhatnék uzsonnaidőben? Egyszerűen elkészíthető, jó ízű és mindenekelőtt kalóriaszegény ételeket ajánlunk. A képek láttán te is kedvet kapsz ahhoz, hogy a chips és csokoládé helyett áttérj az egészséges nassolnivalókra. Felejtsd el az étvágycsökkentő tablettákat is, és próbáld ki az alábbi egészséges alternatívákat!

A zöldségleves natúr, habarás vagy rántás nélküli változatára gondolj. Noha a jótékony hatású káposztalevesnek is megvannak a maga előnyei, nem kell sanyargatnod magad egyfajta ízzel. Pakolj a fazékba mindenféle zöldséget, aminek éppen idénye van. Sózás helyett inkább szimpla szárított fűszereket vagy friss fűszernövényeket használj. Ha étkezések között megeszel egy csészével, kisebb adaggal beéred majd az ebédnél vagy vacsoránál is.

Vigyázz, ezek nem diétás ételek!

Vannak olyan ennivalók, amelyek a közhiedelemben fogyókúrásként terjedtek el. Lehet, hogy te is oda sorolod őket, pedig hizlalnak. Ellenőrizd a tudásod!