7 természetes étvágycsökkentő, amivel órákig nem éhezel meg

Minden köztes étkezéskor eheted

Ízletes és egészséges nassok.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Íme Ganxsta Zolee 17 éves, gyönyörű lánya: a tehetséges Zoé az apukájával áll színpadra
03

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
04

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
05

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott

Korog a gyomrod reggeli után? Szédelegsz a éhségtől vacsora előtt? Rád tör a falhatnék uzsonnaidőben? Egyszerűen elkészíthető, jó ízű és mindenekelőtt kalóriaszegény ételeket ajánlunk. A képek láttán te is kedvet kapsz ahhoz, hogy a chips és csokoládé helyett áttérj az egészséges nassolnivalókra. Felejtsd el az étvágycsökkentő tablettákat is, és próbáld ki az alábbi egészséges alternatívákat!

A zöldségleves natúr, habarás vagy rántás nélküli változatára gondolj. Noha a jótékony hatású káposztalevesnek is megvannak a maga előnyei, nem kell sanyargatnod magad egyfajta ízzel. Pakolj a fazékba mindenféle zöldséget, aminek éppen idénye van. Sózás helyett inkább szimpla szárított fűszereket vagy friss fűszernövényeket használj. Ha étkezések között megeszel egy csészével, kisebb adaggal beéred majd az ebédnél vagy vacsoránál is.

Vigyázz, ezek nem diétás ételek!

Vannak olyan ennivalók, amelyek a közhiedelemben fogyókúrásként terjedtek el. Lehet, hogy te is oda sorolod őket, pedig hizlalnak. Ellenőrizd a tudásod!