június 28., 11:35
Ha ezt csinálod edzés után, duplát ér majd - 7 egyszerű módszer, amivel hatásosabbá teheted a mozgást
Nem mindegy, mivel telik a mozgás utáni egy óra.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyókúrás tippek
Cikkek és képek a következő témában: fogyókúrás tippek.
Összesen 466 találat.
február 15., 06:05
Nemcsak boldogabb, egészségesebb is lehetsz - 7 dolog reggel, ami segít megszabadulni a plusz kilóktól
Olyan fogyást elősegítő szokásokat mutatunk, amik különösen reggel hatékonyak
február 13., 06:06
Garantáltan beindítja a fogyást ez az egyszerű módszer - A vércukorszintet is kordában tartja
Az időszakos böjtölés tagadhatatlanul az egyik legkönnyebben kivitelezhető fogyókúra, a diabéteszben szenvedőkre pedig különösen pozitív hatásai lehetnek.
január 28., 08:36
Ennyi kalóriára van szükség 50 éves kor felett - Más mennyiség kell harmincévesen, és más a változókorban
A lassuló anyagcserével együtt könnyen felkúszhatnak a pluszkilók, ezért ötven felett különösen kell figyelni az ajánlott napi kalóriabevitelre.
2023. október 28., 06:06
9 isteni és egyszerű smoothie, ami lapossá varázsolja a hasat - Méregtelenítenek, és megszüntetik a puffadást
Mindegyik felpörgeti a fogyókúrád!
2023. július 31., 08:10
3 tényező 60 éves kor felett, ami nehezíti a fogyást: szakértők mondták el, mik segíthetnek ebben a korban
Szakértők árulták el, milyen tényezők nehezíthetik a fogyást hatvan felett, és hogyan lehet segíteni a helyzeten.
2023. július 24., 15:26
Így fogyhatsz a jéghideg víztől - 10 rendhagyó módszer, amivel tovább karcsúsodsz
Ezeket az alternatív módszereket még biztos nem próbáltad!
2023. június 13., 07:06
Mégsem olyan rossz a jojófogyás? Fontos megállapításra jutott egy friss tanulmány
A fogyás egészségügyi előnyei részben akkor is megmaradnak, amikor az emberek visszahízzák a leadott kilók egy részét.
2023. május 3., 09:36
Iszonyú bizarr módszerekhez folyamodtak, hogy megszabaduljanak pár kilótól - Ez volt a 8 legveszélyesebb diéta a múltban
A mai diétatrendek semmiségek a régiekhez képest. A fogyni vágyók régen egészségtelen és furcsa szokásokat vettek fel az álomalak elérése érdekében.
2022. december 28., 06:06
Edzés a hidegben: tényleg több kalóriát lehet elégetni télen?
Sokan esküsznek arra a módszerre, hogy az edzés sokkal hatékonyabb, ha hidegben végzik.
2022. szeptember 4., 06:06
A 4 legjobb alternatíva búzaliszt helyett, ha fogyni szeretnél: egészségesek, tele vannak rostokkal
Hosszabb jóllakottságot biztosítanak, támogatják az emésztést és még a szív- és érrendszer védelmében is segíthetnek.
2022. július 31., 06:50
Lelassult anyagcsere, gyulladások ellen: 5 házi tearecept, ami támogatja a fogyást
Otthon is könnyen elkészíthetők ezek a házi teák, amik felgyorsítják az anyagcserét.
2022. június 29., 16:50
A lézeres fogyás az új őrület: mennyire hatékony ez a módszer?
A lézer jótékony hatásait már a fogyni vágyók is élvezhetik.
2022. június 26., 10:26
Heti 2,7 kg fogyást ígér a hétvégi diéta: gyors módszer, de kockázatokat is rejt
A hétvégi diéta azt ígéri, hogy csak két napon kell odafigyelni az étkezésre, és így is gyors fogyást lehet elérni.
2021. szeptember 7., 10:16
Ezért karcsúak és egészségesek a thai nők: 5 étkezési szokás, amit érdemes ellesni tőlük
A thai nők híresen karcsúak, vajon mi lehet a titkuk?
2021. augusztus 25., 13:36
A legerősebb fogyókúrás vizek 2 hozzávalóból: támogatják a zsírégetést, és energetizálnak
Mindössze két alapanyagot, ha bedobsz a vízbe, és ázni hagyod pár percig, csodás energetizáló és nem mellékesen zsírégetést támogató italokat hozhatsz létre.
2021. május 27., 09:06
Fehérjedús édességek, amikben alig van kalória: diéta alatt is fogyaszthatod őket
Az édes ízekről a diéta alatt sem kell lemondani.
2021. február 18., 06:06
Ezek lesznek 2021 kedvenc diétái: nem csak fogyasztanak, egészségessé is tesznek
Ahogy minden évben, most is megválasztották a leghatékonyabb diétákat, amik sokat segíthetnek a túlsúly leadásában.
2021. január 28., 06:06
Csökkentik az étvágyat, felpörgetik a zsírégetést: 8 étel és ital, amit érdemes együtt fogyasztani, úgy hatásosabbak
Vannak olyan ételkombinációk, amiket érdemes bevetni, hogy sikeresebb legyen a diéta.
2020. október 18., 06:06
Jóval kevesebb kalóriát esznek, akik használják az agybecsapós trükköket: mutatjuk a legjobbakat
Diéta alatt sokan sóvárognak egészségtelen ételek iránt, de szerencsére számos dolog agyban dől el.
2020. szeptember 3., 08:05
Sokáig eltelítenek, segítik a fogyást: 8 egészséges finomság, ami elűzi a kajarohamokat
A kisétkezéseknek a diéta során sem kell unalmasnak lenniük! Egészséges, laktató opciókat mutatunk.
2020. szeptember 2., 06:04
Éhezés nélkül radírozza le a plusz kilókat a volumetrikus diéta: az egyik legjobb étrend a világon
A legjobb diéták rangsorában előkelő helyen szerepel a volumetrikus étrend, mégis kevesen ismerik itthon.
2020. augusztus 19., 06:50
Felpörgeti a fogyást, tele van tápanyagokkal: az árpafű áldásos hatásait alig ismerik itthon
Az árpafű nemcsak az egészséges életmódot, hanem a fogyást is remekül támogatja.
2020. május 4., 08:16
Kigyomlálja a bélflórában rekedt káros anyagokat, ha így eszel: egyhetes étrendet mutatunk
Egyhetes mintaétrend mediterrán diétához.
2020. április 14., 07:56
Csalónap és léböjtkúra: a legrosszabb tippek fogyókúrázóknak a szakértők szerint
A fogyókúrával kapcsolatban rengeteg tévhit kering, ideje eloszlatni őket!
2020. április 8., 06:06
Edzés után is égnek a kalóriák, ha ezt csinálod: így működik az utóégető hatás
Akár 24 órán át is fokozott lehet a kalóriaégetés az utóégető hatásnak köszönhetően.
2020. március 7., 08:36
Több mint 30 kilót adtak le egyenként: 7 nő elárulta, mitől fogyott le végleg
7 nő, akiknek inspiráló a fogyása. Azt is elmondták, hogyan változtattak életmódot.
2020. március 6., 10:16
Adele bomba formában van a nagy fogyása után: ezzel a módszerrel adta le a pluszkilókat
A gyönyörű hangú énekesnő egy szigorú, de hatékony diétával érte el karcsú alakját.
2020. március 5., 08:56
Nem kell csalónapot tartani: isteni fogások, amiket gyorsételek inspiráltak, mégis diétásak
Egy kis csavarral még a leghizlalóbb ételek is könnyen beleilleszthetők a fogyókúrába.
2020. február 5., 08:06
Felhagyott az alkohollal, hihetetlenül megváltozott a teste - Csodás átalakuláson ment át az influenszer
A fiatal lány régen heti háromszor is a pohár fenekére nézett.
