Serkenti az emésztést, gyorsítja a zsírégetést ez az 5 ital - Segítenek gyorsan leadni a súlyfelesleget
A természetes módszerek sokszor többet érnek, mint a pirulák.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A gyógynövények erejét már évszázadok óta alkalmazzák a gyógyítás és a megelőzés legkülönfélébb területein.
A hormonegyensúly szabályozásában, a női egészség támogatásában, a megfázások és betegségek idején, de még a súlyfelesleggel való küzdelem során is vannak olyan gyógynövények, amelyek segíthetnek.
6 gyógynövény, ami segíti a fogyást
A súlyfelesleg hosszú távon károsítja az egész szervezetet, túl azon, hogy nem komfortos érzés néhány többletkilóval élni. Egy jól kialakított étrend, rendszeres mozgás, egészséges hormonális egyensúly mellett jól jöhet még egy kis extra segítség. A gyógynövényekkel nem csak a náthádat kúrálhatod, hanem beemelheted őket a mindennapokba, mint egészségtámogató csodaszereket, amelyek többek között a fogyásban is segítségedre lehetnek.
- Az oregánó a természet antibiotikuma, amely karvakrol és timol tartalmának köszönhetően gátolja a baktériumok szaporodását, ráadásul a timol gyulladáscsökkentő hatással is bír. Ezek a tulajdonságok segítik a méregtelenítő szervek működését, és támogatják az anyagcserét, így hozzájárulhatnak a fogyáshoz. Forralj fel 2-2,5 dl vizet, öntsd rá a két teáskanálnyi szárított oregánóra, majd 2-3 perc után szűrd le.
- A ginzeng természetes energetizáló, amely fokozza az anyagcserét és csökkenti a fáradtságot, emellett támogatja a szervezet zsírégető folyamatait is. A legjobb partner egy életmódváltás során. Forralj fel 2-2,5 dl vizet, majd önts rá 1 teáskanál szárított ginzenggyökérre. Hagyd állni 5-7 percig, majd szűrd le, és fogyaszd melegen. Élénkítő hatása miatt este nem ajánlott a fogyasztása.
- A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő és emésztést serkentő hatású, ami elősegíti a szervezet anyagcseréjét és a zsírégetést. Ráadásul csökkenti az étvágyat is. Nyers gyömbért szeletelj fel, öntsd le 2- 2,5 dl forró vízzel, hagyd állni 5-6 percet, fogyaszd melegen.
- A kardamom segíti az emésztést, élénkíti az anyagcserét, így támogatja a fogyást. Teakeverékként is sok helyen kapható, általában kurkumával, fahéjjal párosítva, amelyek szintén segítenek a fogyásban.
- A mezei katáng természetes vízhajtó és májserkentő hatású gyógynövény, amely támogatja az emésztést, és elősegítheti a fogyást. Forralj fel 2-2,5 dl vizet, öntsd rá egy teáskanál szárított mezei katángra, hagyd állni 5-7 percig, majd szűrd le, és fogyaszd melegen.
10-szer több C-vitamin van benne, mint a citromban: csökkenti a gyulladást és védi a szívet is ez az olcsó tea
Ez a tea nemcsak finom és melengető, hanem igazi C-vitamin-bomba is!
Elolvasom
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
(Cover-fotó: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
