Tudod, mi az az eritrit? 8 kérdéses kvíz az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted a tudásod!
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az egészséges életmód és táplálkozás rengeteg tudást és odafigyelést igényel, ám ha elég ideig követed, a szabályok szokássá válhatnak. Az életmódbeli változások hosszú távon pozitívan hatnak a szervezet működésére, ezért érdemes odafigyelni arra, hogy helyesen táplálkozzu, rendszeresen sportolj, és pihentető legyen az alvásod.
8 kérdéses kvíz az egészséges táplálkozásról
Erre a nyolc kérdésre érdemes tudni a választ, ha egészségesen táplálkozol. Lássuk, neked mennyit sikerül eltalálnod!
Indulhat a kvíz
8 kérdéses játék
1. kérdés
Mi az az eritrit?
Édesítőszer.
Kalóriamentes tésztaféle.
Liszthelyettesítő.
2. kérdés
Miért jobb a barna rizs, mint a fehér?
Kevesebb benne a kalória.
Sokkal gyorsabb elkészíteni.
Magasabb a rosttartalma.
3. kérdés
Melyik étel tartalmazza a legtöbb kalóriát?
Napraforgóolaj.
Tökmagolaj.
Vaj.
4. kérdés
Melyik szénhidrátforrás összetett, azaz lassan felszívódó?
Fehér kenyér.
Tarhonya.
Hajdina.
5. kérdés
Melyik gyümölcs 100 grammjában van a legkevesebb kalória?
Szőlő.
Szeder.
Banán.
6. kérdés
Melyik ételnek alacsony a glikémiás indexe?
Kukorica.
Brokkoli.
Krumpli.
7. kérdés
Jelöld meg azt a felsorolást, ahol antioxidánsokban gazdag ételek szerepelnek!
Piros gyümölcsök, zöld tea, méz.
Tej, túró, sajt.
Sonka, szalámi, virsli.
8. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legtöbb élelmi rostot?
Kígyóuborka.
Spenót.
Ananász.
Borítókép: Getty Images Hungary
A túró vagy a tofu tartalmaz több fehérjét? Erre a 8 kérdésre tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz
Most tesztelheted magad!
Elolvasom
Lehangoltság? Nyerd vissza az életkedved!
Ha tartósan lehangoltnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat, és nem tudunk úrrá lenni rosszkedvünkön, segít az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra. Ez a patikában, vény nélkül kapható növényi gyógyszer javítja a hangulatot, fokozza a motivációt és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.
A Remotiv extra vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
