Tudod, mi az az eritrit? 8 kérdéses kvíz az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted a tudásod!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az egészséges életmód és táplálkozás rengeteg tudást és odafigyelést igényel, ám ha elég ideig követed, a szabályok szokássá válhatnak. Az életmódbeli változások hosszú távon pozitívan hatnak a szervezet működésére, ezért érdemes odafigyelni arra, hogy helyesen táplálkozzu, rendszeresen sportolj, és pihentető legyen az alvásod.
8 kérdéses kvíz az egészséges táplálkozásról
Erre a nyolc kérdésre érdemes tudni a választ, ha egészségesen táplálkozol. Lássuk, neked mennyit sikerül eltalálnod!
Indulhat a kvíz
8 kérdéses játék
1. kérdés
Mi az az eritrit?
Édesítőszer.
Kalóriamentes tésztaféle.
Liszthelyettesítő.
2. kérdés
Miért jobb a barna rizs, mint a fehér?
Sokkal gyorsabb elkészíteni.
Magasabb a rosttartalma.
Kevesebb benne a kalória.
3. kérdés
Melyik étel tartalmazza a legtöbb kalóriát?
Tökmagolaj.
Napraforgóolaj.
Vaj.
4. kérdés
Melyik szénhidrátforrás összetett, azaz lassan felszívódó?
Fehér kenyér.
Tarhonya.
Hajdina.
5. kérdés
Melyik gyümölcs 100 grammjában van a legkevesebb kalória?
Szőlő.
Banán.
Szeder.
6. kérdés
Melyik ételnek alacsony a glikémiás indexe?
Krumpli.
Brokkoli.
Kukorica.
7. kérdés
Jelöld meg azt a felsorolást, ahol antioxidánsokban gazdag ételek szerepelnek!
Tej, túró, sajt.
Piros gyümölcsök, zöld tea, méz.
Sonka, szalámi, virsli.
8. kérdés
Melyik étel 100 grammja tartalmazza a legtöbb élelmi rostot?
Kígyóuborka.
Ananász.
Spenót.
/ találat - összesen %
Összes kvíz
Még több kvíz
-
2024-05-21 09:50:04 -
2024-05-20 08:10:03 -
2024-05-19 14:46:03 -
2025-06-29 08:06:04 -
2025-06-28 12:06:03 -
2025-06-27 13:06:04
Borítókép: Getty Images Hungary
A túró vagy a tofu tartalmaz több fehérjét? Erre a 8 kérdésre tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz
Most tesztelheted magad!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
