Több mint 20 kilót fogytak ezek a nők! Mutatjuk, hogy csinálták

Fotókon az átváltozás

Inspiráló történetek, melyekből érdemes erőt meríteni!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Csak ilyen kabátokkal mutat jól a hosszú kötött ruha: a sikkes és előnyös összhatás alapjai
Kaia Gerbernek és Marc Jacobsnak ütős fotókat köszönhetünk: ikonikus stílusok másképp
A 91 éves Ellen Burstyn kifinomultan sikkes: könnyed eleganciája túlmutat a divaton

Top olvasott cikkek

01

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól
02

Felismered, ki a legendás humorista a képen? 10 magyar sztár fiatalkori fotója
03

Nagy baj történik, ha nem kapcsolod ki hetente egyszer a telefonod: szakértők figyelmeztetnek
04

Melyik film főgonoszát láthatod a képen? 10 legendás szereplő, akiket illik felismerni
05

Ez most a 25 legjobb vidéki gimnázium Magyarországon: 2025-ös rangsor

Néha az átalakulás elindításához az első lépést a legnehezebb megtenni, azaz összegyűjteni az elhatározást, és megszilárdítani a motivációt, hogy elkezdd a fogyókúrát. Ha a kifogásod az, hogy úgysem sikerülhet, akkor nézd meg ezt az öt nőt, akik bizonyítják, hogy nagyon is lehetséges akár több mint 20 kiló túlsúlytól is megválni. Ráadásul azt is elárulják, nekik hogyan sikerült. Érdemes elolvasni!

Hat évvel ezelőtt Rebecca Johnson szemét saját édesanyja intő példája nyitotta fel, aki nagy túlsúlya miatt kerekesszékbe kényszerült. Rebecca megijedt, hogy néhány éven belül ő is erre a sorsra jut, hiszen ekkor már nála is 113 kilót mutatott a mérleg.

A fogyókúra során Rebecca a motiváció megtalálását érezte a legnehezebbnek, így minden öt kiló leadását követően egy új ruhadarabbal lepte meg magát, sőt, gyakran csak próbálni ment be az üzletekbe, hogy lássa, miként alakul át a teste, és hogyan mutatnak rajta egyre jobban a ruhák. Rebecca a Weight Watchers program kúrájára esküszik, ami mellé hetente legalább háromszor 30 percet gyalogol intenzíven.