Természetes gyulladáscsökkentő, és rendbe teszi a vérnyomást: 8 isteni finom étel spárgából
A spárga nagyon egészséges zöldség, amit szezonja idején érdemes is rendszeresen fogyasztani.
Összesen 126 találat.
A spárga nagyon egészséges zöldség, amit szezonja idején érdemes is rendszeresen fogyasztani.
A sűrű spárgakrémleves is készülhet vegán módon.
Spárgából és darált húsból nagyon finom és laktató rakottast dobhatsz össze.
Tavasszal eljön a kevés kalóriás receptek ideje: válogass a legfinomabbak közül!
Tedd el üvegben a spárgát, így egész télen marad belőle a kamrádban!
A hús és a zöldségek számtalan formában működhetnek jól együtt.
Ha olyan ebédet keresel, ami egyszerre egészséges, ízletes és kicsit különleges, akkor ne hagyd ki a spárgával, mozzarellával töltött csirkemellet!
Szakértő fejtette ki a véleményét róluk.
Használd ki a spárga szezonját, amíg tart, és készítsd el egy könnyű citromos csirkemell köreteként!
Fantasztikus lesz a sütőben sült sertéskaraj, ha sörös szaftban készül, ráadásul a roppanós spárga is jól megy hozzá.
A sütőben sült tésztához nagyon jól megy a krémsajtos szósz, a feta és a roppanósra főtt spárga.
A zöld spárgának különösen jó ízt ad a fűszeres olaj, de önmagában, grillezve is nagyon finom.
A zöld spárga vitaminokban gazdag, kalóriában viszont szegény: sajtmártással leöntve könnyű vacsora.
Végre itt a spárga szezonja! A zöld és a fehér típus más-más ételekhez jó. Ezekkel a módszerekkel készítheted el őket a legfinomabbra.
Ha egy tepsiben sütöd a kolbászt a friss zöldségekkel, a köret átveszi a szaft ízét, és fantasztikus lesz a végeredmény.
Az egészben sült fűszervajas csirke fűszeres, szaftos, és akár ünnepi alkalmakra is fenséges fogás.
A spárgát sokféle, kreatív módon készítheted el: pármai sonkába tekerve, reszelt parmezánnal megszórva könnyű és nagyon finom.
A tabbouleh, vagyis a közel-keleti bulgursaláta spárgával és zöldborsóval készítve nemcsak laktató, hanem egészséges is.
A spárgakrémleves könnyű, egészséges tavaszi fogás. Készítsd házi krutonnal!
Végre megjelentek a zöldségesnél a tavaszi zöldségek. Készítsd el őket változatosan!
Készítsd el a sajtos omlettet tavasziasan, zöld spárgával együtt sütve!
A spárgából készült ételek finomak és egészségesek. Készülhet belőlük leves, főétel és desszert is.
Ha nem szeretnéd az egész délelőttöt a konyhában tölteni, mégis fejedelmi ebédet készítenél, vesd be a sajttal és spárgával töltött csirkemellet.
Ha a csirkét sütés előtt sonkába tekered, biztos, hogy nem szárad ki. Spárgával együtt készítve könnyű, ízes fogás.
A franciák sós pitéjét, a quiche-t számtalan módon variálhatod: most, hogy szezonja van, készítsd el spárgával és koktélparadicsommal!
A rizottó autentikus olasz fogás, aminek ezúttal a csirke és a spárga növeli az élvezeti értékét.
Nem tart sokáig a szezon, így most készíts el minél többféle spárgás finomságot! Csupa egyszerű, de isteni receptet mutatunk.
Ha igazi tavaszi hangulatú ebédre vágysz, süsd meg a csirkemellet spárgával töltve!
A fűszeres, zsenge spárga és a ropogósra sült leveles tészta mindig jó párosítás. Érdemes még sonkát és sajtot is csomagolni a batyuba.
Az aszalt paradicsom és a feta sajt íze csodásan harmonizál egymással. Különösen finom lesz a végeredmény, ha a sült spárgát bolondítod meg velük.