Összesen 266 találat.
A Femina exkulzív interjúban Kende-Hofherr Krisztina azt is elárulta, hogy történetével most miként ad erőt másoknak.
Valódi vitaminbomba étel, pillanatok alatt kész.
Ezért is jó a rostban gazdag táplálkozás.
Ezeket az ételeket mindenképpen érdemes beépíteni az étrendbe.
Akár minden készíthetsz ilyen ebédet, garantáltan könnyebb leadni a kilókat így.
Az egészséges táplálkozás befolyásolja a szervezet működését és így csökken a súlyos betegségek kialakulásának kockázata.
Súlyos betegségek kialakulása előzhető meg a kiegyensúlyozott táplálkozással, melynek a rostok fogyasztása elengedhetetlen része.
Ez a palacsinta nagyon könnyen elkészül, tápláló és ugyanakkor fogyókúrás étel.
A zöldségekből és gyümölcsökből álló ital hozzájárul a fogyáshoz.
Ezeket az ételeket érdemes mindennap fogyasztani, jelentősen hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.
Ezek az ételek alig tartalmaznak szénhidrátot, laktatók és a munkahelyedre is könnyen magaddal viheted bármelyiket.
Ne csak savanyúságként fogyaszd a céklát!
A sok zöldség és gyümölcs egészséges, kérdés, mit tegyünk akkor, ha a saláta elfogyasztása puffadást okoz.
Érdemes olyan ételekkel színesíteni a mindennapok étrendjét, melyek dúskálnak ebben az anyagban!
Cukorbetegség, szívbetegség kialakulásának kockázatát is növeli a hasi zsír, melynek eltüntetésére vannak módszerek.
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
Ha fogyókúrázol, mindenképp iktasd be őket az étrendedbe.
A káposztát rengeteg dolog miatt kulcsfontosságú beiktatni az étrendedbe.
Eltelítenek és karbantartják az emésztésed.
Nem kell, hogy húsvét után többet mutasson a mérleg.
A narancs fehér része tele van értékes tápanyagokkal, nem érdemes eltávolítani.
A rostokban gazdag táplálkozás a szellemi hanyatlás megelőzésében is hasznos lehet a vizsgálat szerint.
Tünetmentesen is kialakulhat az epekő.
Jelentős különbség van az oldható és az oldhatatlan rostok között, és bizony mindkét fajtára szüksége van a szervezetnek.
A prebiotikus rostforrások rendbe teszik a bélrendszert, és segítenek a krónikus betegségek megelőzésében is.
A szilva fogyasztása beindíthatja a fogyási folyamatokat, áldásos hatásai miatt szezonja idején érdemes beiktatni az értrendbe.
Bizonyos alapanyagokból nagyon ízletes, fogyást támogató ízesített vizeket lehet készíteni.
A rostokban gazdag brokkolikenyér remek helyettesítője a hagyományos kenyérnek, és elkészíteni sem nehéz.
A cirok gluténmentes, gazdag jótékony hatású tápanyagokban.
Akadnak olyan természetes étvágycsökkentők, amik hatékonyan enyhítik az éhségérzetet, elősegítve ezzel a fogyást.
