Ennyi lépést kell tenni naponta a hosszabb, egészséges életért: az új ajánlás könnyebben teljesíthető
Idősebb korban nehezebben teljesíthető a javasolt 10 ezer lépés, de az esetükben már ennél kevesebb is kedvező hatásokkal bír.
Összesen 1444 találat.
Idősebb korban nehezebben teljesíthető a javasolt 10 ezer lépés, de az esetükben már ennél kevesebb is kedvező hatásokkal bír.
A szív- és érrendszeri betegségeket meg lehetne előzni, de Magyarországon még mindig vezető haláloknak számít.
Az álmatlanság kezelése, illetve kezeletlenül hagyása az egész életminőségre kihat.
Laboratóriumi vizsgálat alá vetették az antigénteszteket Dániában, és megnézték, melyik hogyan képes kimutatni a Covid delta és omikron variánsait.
Inzulinrezisztencia alatt nehezen indul be a fogyás, de nem lehetetlen küldetés, ebben nyújtott segítséget az obezitológus szakorvos.
Fontos tisztában lenni a stroke tüneteivel, hiszen a gyors felismerés és segítség akár életet is menthet.
Számos fontos dologra hívta fel a figyelmet a szakember trombózis után.
Terhesség alatt megnő a kockázata a cukorbetegség kialakulásának, bármely kismamát érintheti.
Ezekkel az egészséggel kapcsolatos kérdésekkel nem árt tisztában lenni.
A magas koleszterinszint kódolva lehet a génekben is, látható tünetei a bőrön okozhatnak elváltozásokat.
A rostban gazdag táplálkozás segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát.
A szemfájás hátterében különböző okok állhatnak, a fájdalom pontos helye is árulkodó lehet.
A PCOS kellemetlen tünetei sikeresen enyhíthetőek különböző gyógynövények segítségével - mutatjuk, melyek ezek.
Általános tünetekkel jelentkezik a Conn-szindróma, pedig nagyon súlyos betegség, és a kezelésben kulcsfontosságú a korai diagnózisa.
Az isiász fájdalmas betegség, kialakulása mögött több ok is állhat.
Számos területen a tartós zaj akár halláskárosodást is okozhat.
Az alacsony vérnyomás kellemetlen tüneteit megfelelő étkezéssel és folyadékbevitellel is lehet enyhíteni.
Minél több, annál jobb? Korábban úgy hittük, ez az alvásra is igaz, de kutatók most rámutattak, hogy nem feltétlen.
A tüdőrák kialakulásának számos oka lehet.
Átfogó körkép a legnépszerűbb étkezési olajakról, hogy könnyebb legyen közülük kiválasztani a legmegfelelőbbet.
A legtöbb panaszt okozó fémre a nők 30%-a allergiás.
A szellemi hanyatlás jócskán késleltethető, ha a cukorbeteg személy tesz a saját egészségéért.
Az előrehaladott veserákok kezelésében kap gyakrabban szerepet a sugár-, a kemo- vagy az immunterápia.
A téli időszakban különösen fontos a vitaminpótlás, de szerencsére számos étel segíthet ebben.
A magas vérnyomás felismerésével és kezelésével akár a demencia kialakulása is megelőzhető lehet.
A kutatók azt találták, hogy a házimunka segíthet megelőzni a betegségeket és a kognitív hanyatlást.
A stroke másodlagos kialakulásának veszélyét néhány változtatással is csökkenthetjük.
Miben segíthet a szauna, és kiknek nem ajánlott a használata?
A cukorbetegség megelőzése érdekében ajánlott a növény alapú étrend, a szárnyashúsok, halak és tejtermékek napi szintű fogyasztása.
A megfelelő életmód rendkívül sokat jelent a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében, a súlyos, akár az életveszéllyel járó állapotok kivédésében.