Tényleg jó a tojáshéj csontritkulás ellen? Eláruljuk, és azt is, milyen ételekkel előzheted meg
Nem érdemes kidobni a tojáshéjat.
- Nadrágban léptek a vörös szőnyegre, mégis mindenkit lenyűgöztek nőiességükkel: 7 híresség, aki nem csak estélyiben elegáns »
- Finomítják a barázdákat, fenntartják a rugalmasságot: 6 házi alapanyag ráncok ellen, melyek késleltetik a bőröregedést »
- Ez az egyszerű sminktrükk terjed most a neten: Kate Moss szexi gödröcskéit te is az arcodra varázsolhatod »
- Íme Koltai Róbert bájos, szőke párja: a színész 78 évesen élvezi a késői szerelmet
- Ki volt Az arany ember szerelme Jókai művében? Kvíz a kötelező olvasmányokból
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- Illetlennek tűnsz, ha így jelensz meg egy esküvőn: 10 tiltólistás ruha és kiegészítő
A tojáshéjat már évszázadokkal ezelőtt használták a gyógyászatban, mivel olyan ásványi anyagokból épül fel, amelyek élettanilag igen fontos szerepet töltenek be a szervezetben: gazdag kalciumban és fluorban, amely a csontritkulás megelőzésében és a fogszuvasodás meggátolásában is szerepet vállal, de található benne vas és magnézium is.
Mégis, a legtöbb ember szinte gondolkodás nélkül a szemétbe dobja a tojáshéjat, pedig rendszeres fogyasztásával számos betegség megelőzhető: az angolkór és a vérszegénység kialakulásának esélyét és a koleszterinszintet is csökkenti, a belső szervek megfelelő működéséhez járul hozzá, mi több, segít a fogyásban is.
Nézd meg képes cikkünkben, hogyan hasznosíthatod a tojás héját, illetve mutatunk pár olyan alapanyagot is, amellyel nagyban megelőzhető a porckopás és a csontok minőségi és mennyiségi romlása. Nézd meg a fotókat!
Mennyi vizet iszol? Ha ennél kevesebbet, ez a 9 durva dolog történik a testeddel
Van, hogy az ijesztő tünetek mögött egyszerűen csak a vízhiány áll.
OLVASD EL EZT IS!
