Tojáshéj csontritkulás ellen

A tojáshéjat már évszázadokkal ezelőtt használták a gyógyászatban, mivel olyan ásványi anyagokból épül fel, amelyek élettanilag igen fontos szerepet töltenek be a szervezetben: gazdag kalciumban és fluorban, amely a csontritkulás megelőzésében és a fogszuvasodás meggátolásában is szerepet vállal, de található benne vas és magnézium is.

Mégis, a legtöbb ember szinte gondolkodás nélkül a szemétbe dobja a tojáshéjat, pedig rendszeres fogyasztásával számos betegség megelőzhető: az angolkór és a vérszegénység kialakulásának esélyét és a koleszterinszintet is csökkenti, a belső szervek megfelelő működéséhez járul hozzá, mi több, segít a fogyásban is.

Nézd meg képes cikkünkben, hogyan hasznosíthatod a tojás héját, illetve mutatunk pár olyan alapanyagot is, amellyel nagyban megelőzhető a porckopás és a csontok minőségi és mennyiségi romlása. Nézd meg a fotókat!

A megfőtt tyúk- vagy fürjtojás héját főzd meg, majd hagyd pár órán át száradni. Egy mozsár vagy kávédaráló segítségével őröld púderfinomságúra, és tedd egy befőttesüvegbe. Kenyérsütéskor, sütemények készítésekor keverj egy kávéskanállal a lisztbe, de mézet is adagolhatsz az őrleményhez, amelyből mindennap, reggeli előtt fogyassz el egy teáskanállal. A gyerekek is bátran ehetnek belőle.

Mennyi vizet iszol? Ha ennél kevesebbet, ez a 9 durva dolog történik a testeddel

Van, hogy az ijesztő tünetek mögött egyszerűen csak a vízhiány áll.

Nézegess képeket! 9 kép

Mennyi vizet iszol? Ha ennél kevesebbet, ez a 9 durva dolog történik a testeddel