Tényleg jó a tojáshéj csontritkulás ellen? Eláruljuk, és azt is, milyen ételekkel előzheted meg
Nem érdemes kidobni a tojáshéjat.

nagykep?cikkid=167726&kep=tojashej-lead-lead
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Hogyan lesz az irodai outfit fantáziadús? 6 nélkülözhetetlen ruhadarabot mutatunk »

A legjobb hajerősítő szer, mégis csak ritkán hallunk róla: görögszéna hajhullás ellen »

10 tipp a tiszta arcbőrért: egyszerű lépések az instant szépségért »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tojáshéjat már évszázadokkal ezelőtt használták a gyógyászatban, mivel olyan ásványi anyagokból épül fel, amelyek élettanilag igen fontos szerepet töltenek be a szervezetben: gazdag kalciumban és fluorban, amely a csontritkulás megelőzésében és a fogszuvasodás meggátolásában is szerepet vállal, de található benne vas és magnézium is.

Mégis, a legtöbb ember szinte gondolkodás nélkül a szemétbe dobja a tojáshéjat, pedig rendszeres fogyasztásával számos betegség megelőzhető: az angolkór és a vérszegénység kialakulásának esélyét és a koleszterinszintet is csökkenti, a belső szervek megfelelő működéséhez járul hozzá, mi több, segít a fogyásban is.

Nézd meg képes cikkünkben, hogyan hasznosíthatod a tojás héját, illetve mutatunk pár olyan alapanyagot is, amellyel nagyban megelőzhető a porckopás és a csontok minőségi és mennyiségi romlása. Nézd meg a fotókat!

Mennyi vizet iszol? Ha ennél kevesebbet, ez a 9 durva dolog történik a testeddel

Van, hogy az ijesztő tünetek mögött egyszerűen csak a vízhiány áll.

Ezt is szeretjük