Elalszol, ha 30 másodpercig nyomod: szupergyors módszer alvászavar ellen
Több módszert is mutatunk, mely segíti az elalvást.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Az alvászavaroknak, többek között annak, ha nagyon nehezen alszol el esténként, vagy épp felébredsz hajnalban, és nem tudsz visszaaludni, számos oka lehet. Ezekről ide kattintva is olvashatsz, most azonban néhány olyan módszert mutatunk meg, melynek segítségével a lehető leggyorsabban merülhetsz álomba. Nézd meg a képeket, és próbáld ki valamelyiket - vagy akár többet is - legközelebb!

5 dolog, ami miatt képtelen vagy felkelni reggel

Komoly nehézségeket okoz a korai kelés, hiába alszol eleget? Van megoldás, nézd meg a képeket!

Ezt is szeretjük