Neki van a legizmosabb combja az egész Instagramon: büszkén mutatja formás lábait az influenszer
Büszkén mutatja az influenszer a combjait, hiszen elképesztően izmos lábai vannak.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Rahki Giovanni fitneszinfluenszer erős, izmos lábai miatt vált híressé a népszerű közösségi portálon.
Képeivel az önszeretetet hirdeti, szerinte bárki bármilyen alakkal lehet gyönyörű, ha jól érzi magát a bőrében.
A legizmosabb lábú nő
A Miamiban élő fitneszanyukának a célja, hogy minél többen elfogadják magukat, az alakjukat striáikkal, narancsbőrükkel együtt, és soha ne hagyják azt, hogy mások határozzák meg az értékeiket. Ismerd meg az inspiráló nő történetét, aki állítása szerint az egész Instagram legizmosabb combjával büszkélkedhet.
2015-ben arra jutott Rahki Giovanni, hogy fizikai és mentális egészségén is szeretne javítani. Fiatalabb korában állandóan csúfolták, hogy "túl nagy" vagy "túl izmos". Ahogy idősödött, beleszeretett a fitnesz és súlyemelés világába, és rájött arra, hogy nem kell szégyellnie az izmos testét.
- Hét évvel ezelőtt még a fitnesziparban senki nem nézett ki úgy, mint én. Nem akartak az emberek teltebbek és fittek lenni, mindenki a karcsúságot választotta. Elhatároztam, hogy ledöntöm a korlátokat, és új színt hozok a fitnesz világába - magyarázta.
Eleinte napi szinten két órát edzett, végül személyi edző vált belőle, majd később youtuberként és influenszerként is tevékenykedni kezdett. A nagy intenzitású intervallumedzéseket részesíti előnyben, magasabb ismétlésszámmal és kisebb súlyokkal. Természetesen a lábedzésekre külön figyelmet fordít, ennek köszönheti tónusos izomzatú combját is.
Követői nem tudnak betelni az "Instagram legizmosabb/legnagyobb lábával", sokszor posztol fejlődésfotókat és képeket lábedzéseiről, de ez nem volt mindig így. A Covid-19 idején 136 kilogrammot nyomott, és tudta, hogy változtatnia kell, de mivel a járvány miatt bezártak az edzőtermek, nem volt lehetősége olyan keményen edzeni, mint korábban. Depresszió és szorongás lett úrrá rajta, és a ruhaméretei is rohamosan nőni kezdtek.
- Odáig jutottam, hogy már egy guggolást sem tudtam megcsinálni, mert olyan nehéz voltam, fájt a lábam - vallotta be. Végül elege lett ebből az állapotból, és elkezdett otthon kardioedzéseket végezni, hogy újra formába hozza magát.
- Vettem egy futópadot, és elkezdtem edzeni, majd később súlyzós gyakorlatokat is végeztem. Amikor már megerősödtem, személyi edző segítségét kértem, és az étrendemet is megváltoztattam.
9 kilogrammot adott le három hónap alatt, ezután visszatért az edzőterembe, és elkezdett pilatesórákra járni. Nagy büszkeséggel tölti el, hogy összesen 35 kilogrammot sikerült fogynia. Mára újra erős és magabiztos, 142 kilós súlyt is fel tud emelni, és 6 perc alatt fut le 1,6 kilométert, ami szép teljesítmény.
Jelenleg okleveles személyi edzőként dolgozik, fitneszmodell, színésznő és üzlettulajdonos. Többször szerepelt televízióban is, a közeljövőben pedig szeretné piacra dobni a saját fitneszmárkáját - sok sikert kívánunk hozzá!
Ez is érdekes: egy kilót sem fogytak, mégis teljesen átalakultak
Ezek a nők megmutatták, hogy egyetlen kiló fogyás nélkül is mennyire át tud alakulni a test.
Egy kilót sem fogytak, mégis teljesen átalakultak: 5 nő előtte-utána képeken mutatta meg a változást
Ezek a nők megmutatták, hogy egyetlen kiló fogyás nélkül is mennyire át tud alakulni a test.
Elolvasom(Képek forrása: Profimedia.)
Prémium vitaminok szerves forrásából
Fedezd fel a BioTechUSA új, prémium étrendkiegészítőit, melyeket a természet által inspirált hatóanyagok gondos válogatásával alkottunk meg a szervezetünk optimális működésének támogatására. A funkcionális termékek tökéletesen kiegészítik egymást, így teljeskörű megoldást nyújtanak a legmagasabb szintű napi rutinhoz.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
