Nézd meg ezt lefekvés előtt, és könnyebben alszol majd el!

Csodás helyek meditációhoz: ez a képgaléria címe, és valóban gyönyörűek a fotókon a helyszínek. Egészséged szempontjából fontos a stressz feloldása, a napi pár perc relaxáció, ami lefekvés előtt is rengeteget segíthet abban, hogy megnyugodj és lelassulj, így pedig könnyebb lesz az elalvás is. Csendesedj el egy kicsit, majd kattints a képekre: csak nézni is elég, hidd el, csodás nyugalom szállja majd meg a lelked.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

• megelőzés
• stressz
• relaxáció
• meditáció
• pihenés
• házi gyógymódok
• alvás
• Életmód