Összesen 48 találat.
Az ASMR tartalmakat vagy utálni, vagy imádni lehet. A kutatók most arra is rájöttek, mitől függ, hogy melyik csoportba tartozol.
A drága wellnesshétvégék helyett saját otthonod kényelmében is varázsolhatsz spahangulatot néhány egyszerű trükkel.
Ezek a finom, nyugtató italok segítenek ellazulni, és sokkal kipihentebb leszel reggel.
A kikapcsolódás nem időpocsékolás.
Akár egy mondattal is csökkenthető a szorongás.
Ne idegeskedj autóvezetés közben, néhány módszer segít megnyugodni!
A felnőttbarát szállások gyereksírás nélküli, nyugodt pihenést ígérnek, de az ötlet sokakat felháborít.
Egy egyszerű kép segíthet abban, hogy egykettőre elillanjon a stressz: könnyű relaxációs módszer a szakértőtől.
Úgy tűnik, a zen kert kellős közepén pihenő macskát maximálisan áthatotta a hely hangulata.
Pár perc alatti elalvást ígér a speciális izomrelaxációs technika.
Az alvássegítő légzésgyakorlat gyors álomba merülést ígér.
Betegek állapotfenntartásában, gyógyulásában is segít a mindfulness.
Sokkal jobban kikapcsol és ellazít, mint az, ha a telefonodat nyomkodnád: egy másik világba repítenek a könyvek.
Ha gyerekként megtanulja, az egyik leghasznosabb útravalót kapta tőled.
Wellness nyugiban, fröcskölés, sikongatás és gyereksírás nélkül? Bizony, van ilyen.
Egy kis kényeztetés a borongós szürkeség helyett.
Tökéletes hely a hosszú sétákhoz és az elmélkedéshez.
Lazulj el jógával a feszültebb napokon!
Békésebb és nyugodtabb lesz az álmod, ha kipróbálod a módszert, csupán néhány perc.
Felturbózza a diéta hatását!
Egy kutatás váratlan eredményeket hozott a témában.
Hatékony és nagyon kellemes, ha esténként illóolajokat használsz.
Természetes hatóanyagok a szépséged szolgálatában. (x)
Ötletek a szerelem ünnepére! (x)
Remek ötlet, ami valóban tökéletes ellazulást és felejthetetlen kikapcsolódást nyújt. (x)
Használd ki jótékony hatásait, és válj szebbé rendszeres használatával.
A szoros emberi kapcsolatok és a sport mellett még számos dologgal meghosszabbíthatod az életed.
Holnap reggel a megszokottnál egy órával korábban kelsz. Milyen negatív hatással jár az óraátállítás?
Év végére kifogytál az energiából, és ez a külsődön is meglátszik? Hozd magad formába az ünnepekre, hogy szép legyél a fa alatt!
A tartós fogyás eléréséhez a diétán kívül is létezik megoldás. Próbáld ki a következőt!
