június 28., 16:06
A fáradtságnak 7 típusa van: többet is érezhetsz egyszerre
Ismered a fáradtság típusait? Téged melyik érint?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
pihenés
Cikkek és képek a következő témában: pihenés.
Összesen 142 találat.
május 21., 14:16
8 olcsó, de kényelmes napágy, ami kis helyen is elfér - Az idei szezon kedvencei árakkal, lelőhelyekkel
Még most szerezd be őket, ha te is szeretsz rajtuk pihenni.
május 9., 17:26
8 dolog, amit nagyon nem jó a hálószobában tartani - Káros hatással lehetnek az éjszakai pihenésre
Az otthonod más pontján tartsd a következő tárgyakat, ha valóban kipihenten akarsz ébredni.
április 2., 08:50
4 mítosz az alvásról, ami tönkreteheti a pihenésedet: a legtöbben rosszul tudják, hogy kinek kell a legtöbb alvás
Számos tévhit kering az alvásról, de most kiderül, mi is az igazság velük kapcsolatban.
2023. november 20., 10:16
Lesz egy hatnapos hosszú hétvége is jövőre: íme a 2024-es munkaszüneti napok listája
Ennek sokan fognak örülni.
2023. szeptember 22., 13:26
A TikTok szerint feltölt, és erőt ad, de veszélyes lehet - A „bed rotting” egyáltalán nem tesz olyan jót, mint hiszik
A „bed rotting” kifejezés több mint 151 millió megtekintést ért el a TikTokon. Érdemes óvatosnak lenni az új self-care őrülettel.
2023. szeptember 10., 19:06
8 matrac, amiből nem akarsz majd felkelni - Ezekkel lesz tökéletesen pihentető az éjszakai alvás
Lehet puha vagy kemény, rugós vagy habszivacsos, a számodra megfelelő matrac megtalálása elengedhetetlen a jó alváshoz.
2023. július 29., 09:30
Ilyen hatalmas úszómedencét még nem láttál: 300 lakáshoz tartozik a különleges építmény
Csodájára járnak ennek a medencének az emberek, ilyet nem mindennap látni.
2023. július 1., 12:05
"Nem nyaralunk, csak máshol vigyázunk a gyerekre" - Így lehet mégis pihentető a nyári szabadság
A nyaralás gyerekkel soha nem olyan, mint előtte. De érdemes próbálkozni.
2023. március 28., 17:36
Ez történik az aggyal egyetlen ébren töltött éjszaka után: megdöbbentő, amit a tudósok mondanak
Akár álmatlanság, akár filmezés, buli vagy mobilozás miatt marad fenn valaki, ez történik az agyával.
2023. március 11., 16:06
3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni
A jelenleg elfogadott tudományos álláspont szerint minimum ennyit kellene aludni, különben komoly betegségek is kialakulhatnak.
2023. március 2., 11:05
Felrobbant az internet attól, amit ez a nő mondott a gyerekekről: sokak szerint igaza van
Nem mindenki örül úgy a gyerekek társaságának, mint azt sokan gondolják, pláne nem akkor, amikor kikapcsolódna az ember.
2023. február 2., 11:06
Ezeket edd és idd lefekvés előtt, hogy átaludd az éjszakát: hozzájárulnak a nyugodt pihenéshez
Egyes ételek és italok hozzájárulhatnak a nyugodt pihenéshez.
2023. január 27., 13:16
Milyen színű hálóban a legpihentetőbb az alvás? 8 árnyalat és hatásaik
A hálószoba színét érdemes tudatosan megválasztani.
2023. január 2., 19:06
Ha érzékeny vagy a sötétségre és a hosszan tartó hidegre: 7 praktika, hogy feltöltődj télen
Egy sarkkörön élő lány tudja csak igazán, mi segít átvészelni egy hosszú telet.
2022. december 30., 17:30
Nagyban csökkenti a depresszió és a szorongás kockázatát, pedig sokan nem is gondolják: neked így telik a szabadidőd?
A kikapcsolódás nem időpocsékolás.
2022. november 21., 17:26
Melegen tart éjszaka, javítja az alvásminőséget: így segítheti a pihenést a súlyozott takaró
A súlyozott takaró a megfigyelések szerint hozzájárulhat az alvásminőség javulásához.
2022. október 7., 14:16
Meglepő, mi történik az agyban, amikor egy jó nagyot alszol: nem csak szellemileg pihen
Az agy számára megtisztulást jelent, ha kialszod magad.
2022. szeptember 22., 17:06
Tudod, hányféle pihenésre van szükséged a szakemberek szerint? Hogy elégedett és egészséges légy, nem elég az alvás
A pihenésnek számos típusa létezik, ezek megléte mind fontos ahhoz, hogy elkerüld a kiégést, és valóban energikusnak érezd magad.
2022. szeptember 7., 06:06
5 reggeli szokás, amire esküsznek az alvásszakértők: javítják az éjszakai pihenés minőségét
A napi ritmusod az éjszakai alvásod minőségét is jócskán befolyásolhatja.
2022. augusztus 18., 18:06
Ezeket idd lefekvés előtt, és gyorsabban alszol el: 8 egészséges ital estére a zavartalan pihenésért
Ezek az italok támogathatják az éjszakai pihenést.
2022. július 24., 19:50
Ez az ásványi anyag segít gyorsan elaludni és zavartalanul pihenni: hogy hasznosul a legjobban a magnézium?
A magnézium segíthet az alvászavarok leküzdésében.
2022. július 7., 12:06
Önző dolog a nagyinál hagyni a gyereket, amíg a szülők nyaralnak? Íme az olvasók véleménye
A szülők véleménye megoszlik a nyaralásról: van, aki szerint kell a kettesben töltött idő, más gyerek nélkül egy lépést sem tenne.
2022. május 10., 17:26
7 gyakori ok, amiért nehezen alszol el: nem csak a stressz okozhat nehézséget
Ezek a gyakori okok állnak a nehéz elalvás hátterében.
2022. február 9., 15:56
Nehezen zuhansz álomba? Egy egyszerű módszer, amitől gyorsan elalszol
Ha esténként nehezen alszol el, kerüld el az álmatlanságot egy egyszerű módszerrel.
2021. december 12., 06:06
5 ok, ami állandó fáradtságérzetet okozhat: ételintolerancia vagy stressz is lehet a felelős
A folyamatos, látszólag indokolatlan fáradtságérzetet több egészségügyi tényező okozhatja.
2021. november 29., 14:10
Mit jelent a felnőttbarát szállás? A megosztó fogalom népszerű opció a pihenni vágyóknak
A felnőttbarát szállások gyereksírás nélküli, nyugodt pihenést ígérnek, de az ötlet sokakat felháborít.
2021. október 24., 19:06
5 dolog a hálóban, ami nélkül nehéz a pihentető alvás: ha rosszul alszol, érdemes rájuk ügyelni
A te hálószobád segíti vagy hátráltatja az éjszakai pihenésed?
2021. október 1., 17:16
Szorongás, alacsony libidó, állandó nassolás: 4 figyelmeztető jel, hogy nem alszol eleget
Több minden jelzi, ha a szervezetnek nem elegendő az alvás mennyisége.
2021. szeptember 18., 06:06
Villámgyorsan elalszol, és nem ébredsz fel éjszaka: 3 bevált technika alvászavar ellen
Ezek a módszerek már a világ számos pontján bizonyítottak, a stresszkezelésben is a segítségedre lehetnek.
