Összesen 11 találat.
Évekig segített neki a nyugtató, de amikor végleg elhagyta, olyan tünetekkel kellett szembenéznie, amelyekre egyáltalán nem számított.
Egyes altatók hatása nemcsak az alvás minőségére, de az agy öntisztító rendszerére is káros lehet, növelve a demencia kockázatát.
Ezek a teák segítenek elaludni, relaxálni és elcsendesíteni az elmét.
Nem csak altató hatásuk miatt érdemes ezeket a gyógynövényekből készült teákat fogyasztani.
A levendula gyógyhatású és sokoldalúan felhasználható növény.
A műtét előtti altatásról az orvosok a kockázati tényezők tükrében döntenek.
A nyugtató hatású komlótoboznak más kedvező tulajdonságai is kihasználhatók.
Alvászavar ellen is hatásosak egyes gyógynövények, és akár hosszútávon is fogyaszthatók. Szabó Gyuri bácsi tanácsaiból szemezgettünk.
Egyedül a dal hangzásából eldönti az agy, hogy milyen stílusú zenét hallgatsz.
A melatoninkészítmény segít az alvásban, de néhány dolgot tudni kell róla.
Ha nehezen alszol el, vagy gyakran felébredsz éjszaka, igyál lefekvés előtt ezekből a teákból.
