Fogyókúrás víz 3 összetevőből: nemcsak finom, de segíti a fogyást is

A fogyókúrádat a megfelelő mennyiségű napi folyadékfogyasztással, azaz napi nyolc  pohár vízzel már remekül fel tudod pörgetni, hiszen ha kellőképp hidratált vagy, akkor az anyagcsere-folyamataid kifogástalanul tudnak működni.

De ha még tovább szeretnéd fokozni a diétád hatásosságát, akkor próbáld ki a citromos, gyömbéres fogyókúrás vizet. Finom, karcsúsít, ráadásul az immunrendszeredet is erősíti, ami kora tavasszal amúgy is fontos szempont, hiszen a szervezet ekkorra kimerült a téli időszak vírusaival szembeni küzdelemben.

Citromos, gyömbéres fogyókúrás víz

Hozzávalók:

• 1 citrom
• 2 ujjnyi gyömbér
• 1 liter ásványvíz

A citrom levét facsard ki, és a rostokkal együtt öntsd egy kancsóba. Add hozzá a meghámozott és lereszelt gyömbért. Forrald fel a vizet, és öntsd rá a gyömbérre. Forrón és hidegen is finom szomjoltó, ami ráadásul még fogyaszt és erősít is.

Az egyliteres mennyiséget egy nap alatt idd meg - beiktathatod a napi nyolc pohár folyadékbevitelbe. Ha minden nap sikerül beiktatnod ezt a mennyiséget, akkor egy hét alatt egy kilótól szabadulhatsz meg a gyömbéres italnak köszönhetően.

A gyömbér emésztést segítő összetevői

A gyömbértea nemcsak immunerősítésre és a fájó torok kezelésére jó, természetes emésztésserkentőként is hat: csökkenti a teltségérzet és a puffadást.

A benne lévő illóanyagok - gingerol és shogaol - aktiválják a gyomor nyálkahártyájában lévő hőreceptorokat, hőtermelésre serkentve a szervezetet, ami hozzájárul ahhoz, hogy az anyagcsere-folyamatok magasabb fordulatszámra kapcsoljanak, ezáltal pedig a zsírégetés is beindul.

• fogyás
• hidratálás
• citrom
• gyömbér
• ásványvíz
• fogyókúrás víz
• hidratálj
• egeszseg
• Teljes élet