Fogyókúrás víz 3 összetevőből: nemcsak finom, de segíti a fogyást is
Naponta igyál egy litert a fogyókúrás, immunerősítő vízből!

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

Virágillatú parfüm házilag: egyszerűen elkészítheted a saját illatod »

Puha és meleg pulcsik karácsonyi mintával – Árakkal és lelőhelyekkel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúrádat a megfelelő mennyiségű napi folyadékfogyasztással, azaz napi nyolc  pohár vízzel már remekül fel tudod pörgetni, hiszen ha kellőképp hidratált vagy, akkor az anyagcsere-folyamataid kifogástalanul tudnak működni.

De ha még tovább szeretnéd fokozni a diétád hatásosságát, akkor próbáld ki a citromos, gyömbéres fogyókúrás vizet. Finom, karcsúsít, ráadásul az immunrendszeredet is erősíti, ami kora tavasszal amúgy is fontos szempont, hiszen a szervezet ekkorra kimerült a téli időszak vírusaival szembeni küzdelemben.

Citromos, gyömbéres fogyókúrás víz

Hozzávalók:

  • 1 citrom
  • 2 ujjnyi gyömbér
  • 1 liter ásványvíz

A citrom levét facsard ki, és a rostokkal együtt öntsd egy kancsóba. Add hozzá a meghámozott és lereszelt gyömbért. Forrald fel a vizet, és öntsd rá a gyömbérre. Forrón és hidegen is finom szomjoltó, ami ráadásul még fogyaszt és erősít is.

Az egyliteres mennyiséget egy nap alatt idd meg - beiktathatod a napi nyolc pohár folyadékbevitelbe. Ha minden nap sikerül beiktatnod ezt a mennyiséget, akkor egy hét alatt egy kilótól szabadulhatsz meg a gyömbéres italnak köszönhetően.

Igyon eleget a család!

A megfelelő hidratáltság a kiegyensúlyozott életmód része, ami a család minden tagjának elengedhetetlen. A gyerekek szokásaira a legnagyobb hatással a szülők vannak, így ha mindig odafigyelsz arra, hogy mit és mennyit isztok, azzal a kicsikért is sokat tehetsz. Hogy hogyan? Ötletekért, tippekért kattints ide!

A gyömbér emésztést segítő összetevői

A gyömbértea nemcsak immunerősítésre és a fájó torok kezelésére jó, természetes emésztésserkentőként is hat: csökkenti a teltségérzet és a puffadást.

A benne lévő illóanyagok - gingerol és shogaol - aktiválják a gyomor nyálkahártyájában lévő hőreceptorokat, hőtermelésre serkentve a szervezetet, ami hozzájárul ahhoz, hogy az anyagcsere-folyamatok magasabb fordulatszámra kapcsoljanak, ezáltal pedig a zsírégetés is beindul.

Ezt is szeretjük