Dúsan termő, csodaszép konyhakert: a kertész elmondja, hogy szüretelheted a legtöbb zöldséget
Megyeri Szabolcs kertészt kérdeztük, hogyan kell konyhakertet létesíteni.
Összesen 674 találat.
Megyeri Szabolcs kertészt kérdeztük, hogyan kell konyhakertet létesíteni.
Egyes zöldségek sokkal változatosabban használhatók fel, mint gondolnád, olyan részeikből is egészséges finomságok készíthetők, amelyek gyakran a kukában végzik.
A lektinmentes diétánál a hüvelyes zöldségek és a legtöbb gabona tiltólistán szerepel. Káros, vagy sem ez az étrend? Kiderül az igazság.
A látásromlás lassításában a helyes étkezés kulcsfontosságú lehet.
A tavaszi turmixok tökéletes reggeliként szolgálhatnak, amik elősegítik a fogyást és a zsírégetést is.
A karfiol számos jótékony hatása ismert, érdemes beiktatni a napi menübe a rendszeres fogyasztását.
A sütőben sült retek belül szinte krémes lesz. Ehetsz belőle bármennyit, hisz alig van benne kalória.
Sok érv szól amellett, hogy szezonális zöldségeket és gyümölcsöket pakolj a kosaradba. Nemcsak az egészségednek teszel jót, hanem a bolygónak is.
Hamarabb megromlanak, ha egymás mellé kerülnek a hűtőben.
Az olcsó zöldségek között is akadnak igazi zsírégető fajták, amik anélkül támogatják a fogyást, hogy megterhelnék a pénztárcát.
A jégcsapretek fontos vitaminokat tartalmaz, tápanyagainak hála támogatja a fogyási folyamatokat is.
Olyan egészséges, fogyókúrás ételeket mutatunk, melyeknek az alapanyagai nem kerülnek sokba.
Ha a természet védelméért és az egészséged megóvásáért is tennél, válaszd a vitamindús, helyi, szezonális táplálékokat télen is.
A savanyúság számos áldásos egészségügyi hatással rendelkezik, ezek attól is függnek, hogy hogyan lett eltéve a táplálék.
Fontos a napi rostbevitel, de nem árt tudni, pontosan mekkora mennyiséget érdemes belőle fogyasztani.
Ötletes megoldásokat gyűjtöttek össze szakértők, amiktől sokkal egészségebbé válnak a hagyományos karácsonyi receptek.
A cékla áldásosan hat a szervezetre, nemcsak az egészség megőrzését segíti elő, hanem a fogyási folyamatokat is támogatja.
Bizonyos zöldségek nagyon rosszul viselik, ha a hűtőbe kerülnek.
Lépésről lépésre mutatjuk, mire érdemes figyelni az otthoni csíráztatás során.
Mire érdemes figyelniük a cukorbetegséggel, inzulinrezisztenciával élőknek, ha tésztát ennének?
Ha az egészséged vagy a meggyőződésed érdekében csökkentenéd a húsfogyasztásod, értékes növényi fehérjeforrások közül válogathatsz.
Napokkal tovább bírják a zöldségek, ha ezt az apró trükköt beveted.
A kérdést valójában többféleképpen is megközelíthetjük.
Az 1960-as évek óta egyre csak nő az egybefüggő fehér felület.
Ezeket az ételeket szükségtelen, sőt rossz döntés hűtőbe rakni.
Ez a savanyúkészítés egyik legegyszerűbb módja. Bátran variáld a zöldségeket, és időnként töltsd újra a vödröt vagy a hordót.
Az őszi-téli meghűlés ellen a táplálkozásoddal is sokat tehetsz.
A pajzsmirigyproblémával élőknek érdemes mértékkel fogyasztaniuk őket.
A vércukorszintre is jól hatnak, valamint a cukorbetegséggel együtt járó problémák megelőzésében is segíthetnek.
A zöldségek a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Vannak közöttük olyanok is, amelyeknek kifejezetten jót tesz a főzés.