Ez a 8 legjobb őszi turmix: felvértezik az immunrendszert, helyettesíthetik a reggelit
Reggeli helyett is beválnak ezek a szuper egészséges turmixok, érdemes őket kipróbálni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Reggeli gyanánt jó ötlet energetizáló smoothie-val indítani a napot, amihez érdemes a szezon finomabbnál finomabb gyümölcseit és zöldségeit is felhasználni!
Szerencsére ősszel még bőven van miből válogatni, hogy rostban, fehérjében gazdag napindító turmixot készíts, amik vitamintartalmuknak hála még az immunrendszert is felvértezik.
Őszi turmixok
A smoothie-k, turmixok nagyon egészséges reggeliként szolgálhatnak, hiszen alapanyagaikat tekintve legtöbbször friss vagy fagyasztott zöldségekből, gyümölcsökből, olajos magvakból és növényi italból vagy tejből állnak, tehát fontos makrotápanyagokat, köztük esszenciális zsírokat is biztosítanak a szervezetnek. Próbáld ki az alább olvasható recepteket!
Ez is érdekes: 8 laktató turmix reggeli vagy vacsora helyett, amiben nincs 400 kalória
A 400 kalóriát sem érik el, mégis hosszan eltelítenek, és akár vacsora vagy reggeli gyanánt is megállják a helyüket ezek a turmixok.
8 laktató turmix reggeli vagy vacsora helyett, amiben nincs 400 kalória: így készítsd el őket otthon
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
