8 egyszerű és finom, szinte zéró kalóriás zöldség - Bármennyit ehetsz belőlük, garantáltan nem fogsz hízni
Köretként és egészségtelen nassolnivaló helyett is kitűnő választások.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Bár minden élelmiszernek van kalóriatartalma, egyes ételekben csak minimális mennyiség található. Ez azoknak a legjobb hír, akik súlyvesztés céljából korlátozni szeretnék a napi kalóriabevitelüket.
Érdemes megjegyezni, hogy az egészséges táplálkozás legfontosabb része a változatosság. Ezért az alacsony kalóriatartalmú ételeket is a táplálkozási szükségleteinkhez igazítva érdemes fogyasztani, mértékkel.
Nyolc egyszerű és finom, szinte zéró kalóriás zöldség
Néhány zöldségfélének olyannyira elenyésző a kalóriatartalma, hogy még a fogyókúrád alatt is lelkifurdalás nélkül, nagyobb mennyiségben fogyaszthatod őket. Főétkezéseknél köretként vagy kekszek és chipsek helyett, nassolnivalóként is megállják a helyüket. Szinte bármennyit ehetsz belőlük, garantáltan nem fogsz hízni tőlük.
Olvass tovább! 5 alacsony kalóriás, szuper egészséges leves
Vannak ételek, amelyekhez nem kell órákat állnod a konyhában, mégis teljes értékű, egészséges tápanyagforrások.
5 alacsony kalóriás, szuper egészséges leves - Imádni fogod őket, annyira finomak
Anélkül érheted el a jóllakottság érzését, hogy túl sok kalóriát vinnél be.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
