Látogass el a
Femina Shopba!
Összesen 169 találat.
Az avokádó nagyon egészséges, rostban és zsírokban gazdag gyümölcs, ami változatosan beépíthető a mindennapok étrendjébe.
Elkészült a WHO új ajánlása, melyben leírják, hogy mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt kellene fogyasztani.
Szomorú tendencia rajzolódik ki egy akár tünetmentesen jelentkező májbetegségről.
Ahogy egyre idősebbé válik az ember, úgy lesz nehezebb a fogyás is, ami nem véletlen.
A mioszteatózis nagyon veszélyes állapot, a zsír ilyenkor elkezd raktározódni egy olyan helyen, ami cseppet sem egészséges.
Ezek az italok bizonyítottan helyreállítják a koleszterinszintet, így védve az ereket.
Nem minden magyar étel egészségtelen, de ami igen, azt tényleg érdemes csak módjával fogyasztani.
Ezek a zsírok támogatják az egészséget és a fogyást is, érdemes napi szinten beépíteni az étrendbe őket.
A hagymás tört krumpli bármilyen sült mellé jól megy.
A mennyei gesztenyés kifli tésztája akkor lesz a legfinomabb, ha vaj vagy margarin helyett zsírral gyúrod össze.
Az edzés eredményei látványosabbak és tartósabbak a megfelelő tápanyagok segítségével.
A foszlós csokis kiflik kelt tésztából készülnek, és gazdag, csokis tölteléket rejtenek.
Az elhízás a szervezet egészére hat, különböző bőrtünetek utalhatnak a megnövekedett zsírszintre.
Érdekes tényeket gyűjtöttünk össze a zsírszövetről, ezeket nem sokan tudják róla.
Nem árt tudni az ételek zsírtartalmát, mert nagyban befolyásolja a fogyókúrát a kalóriatartalmuk miatt.
Pörköltalap nélkül nincsenek igazán jó szaftos, magyaros ételek. Most megmutatjuk, hogyan lesz neked is tökéletes.
A darált hús fogyasztása sem tiltott a fogyókúra alatt, csak néhány tanácsra érdemes odafigyelni, mielőtt valaki beillesztené az étrendjébe.
A hagymával sült csirkemáj szaftos és és nagyon laktató fogás.
A zsíros ételek között is akadnak olyanok, amik tulajdonságaiknak hála még a fogyást is elősegíthetik.
A magas glikémiás indexű ételek fogyasztása erősen mérsékelendő fogyókúra alatt, aminek komoly okai vannak.
Egyáltalán nem mindegy, hogy a diéta alatt mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt fogyasztasz, dietetikusok táblázatba gyűjtötték a pontos mennyiségeket.
A csúnya, zsírfoltos fal ismét ragyogó és tiszta lehet ezzel a házi megoldással.
A gamma-linolénsav rendkívül fontos a szervezet számára, ám csak étkezéssel pótolható.
A magas trigliceridszint több egészségügyi problémát előjelezhet.
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, mit és mennyit fogyasztasz belőlük.
Az IIFYM-étrend semmilyen ételcsoportot nem zár ki.
Ilyen tempójú fogyásnál a leadott kilók jó eséllyel később se térnek vissza.
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, milyet és mennyit fogyasztasz belőlük.
Vannak diétamítoszok, amelyeknek nem szabad bedőlni, ha életmódváltásról vagy súlyfelesleg leadásáról van szó.
Az éhgyomros edzésről különböző vélemények vannak, egyesek szerint hatékony, mások szerint jobb, ha előtte eszel valamit.
