8 finom immunerősítő étel, ami télen különösen jót tesz a szervezetnek: tele vannak vitaminokkal
A téli időszakban különösen fontos a vitaminpótlás, de szerencsére számos étel segíthet ebben.
Összesen 388 találat.
A téli időszakban különösen fontos a vitaminpótlás, de szerencsére számos étel segíthet ebben.
Az A-vitamin-hiány nem csak szemtünetek formájában jelentkezik. A farkasvakság mellett többek közt bőrproblémákat is okozhat.
A grépfrút bizonyítottan elősegítheti a súlycsökkenést áldásos hatóanyagainak köszönhetően.
Az A-vitamin a szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlen, a szükségletet általában a jól összeállított étrend fedezi.
A D-vitamin bizonyítottan támogatja a fogyást, és segít megszabadulni a makacs hasi zsírtól.
Némely vitaminok és ásványi anyagok bizonyítottan támogatják a fogyást.
A tápanyagok ismerete az egészségtudatosság egyik alapfeltétele. Frissítsd fel tudásodat kvízünkkel!
Az étrend-kiegészítők ellenőrzése közben néhány termékről kiderült, hogy nem azt tartalmazzák, mint ami a címkéjükön szerepel.
Ősszel és télen sokan gondoskodnak a vitaminpótlásról, az időzítésre viszont talán már kevesebben gondolnak.
Nem csak serdülőkorban okozhatnak gondot a pattanások, de vannak olyan vitaminok, amik hatékonyan felveszik a harcot a kellemetlen bőrproblémával.
A zöldségek a legegészségesebb táplálékok közé tartoznak. Vannak közöttük olyanok is, amelyeknek kifejezetten jót tesz a főzés.
A húsos som erősíti az immunrendszert, védi a sejteket, és nagyon finom csemege.
A bőr szépségének megőrzését különböző vitaminok is támogatják, amiket akár elfogyasztani, akár krém formájában felvinni egyaránt érdemes.
A nyár slágere többek között a piros ribizli, amely amellett, hogy kiváló vitaminforrás, a fogyást is támogatja.
A fekete magocskákat a legtöbben egyszerűen kipöckölik a dinnye lédús húsából, pedig egészségesebbek, mint sokan gondolnák.
A fogyáshoz elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, és egyes vitaminok fogyasztására érdemes külön odafigyelni.
A tápanyagok ismerete az egészséges étkezés alapfeltétele.
A B-vitaminokban gazdag ételek segítenek a betegségek megelőzésében is.
Egy igazi szuperélelmiszer az alma, tele rosttal és vitaminnal, naponta kellene fogyasztani.
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok fogyasztására érdemes odafigyelniük a kismamáknak.
A vitaminraktárak jelentősen lecsökkennek a téli hónapokban, tavasszal érdemes őket visszapótolni, hogy visszanyerd az energiádat.
Marcia Szent-Györgyi megfogadta a Nobel-díjas tudós életmódtanácsait.
A különböző bőrtünetek tápanyaghiányra is felhívhatják a figyelmet.
Pörgesd fel a szervezeted vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelivel!
A téli bogyós gyümölcsök remekül fedezik a szervezet vitaminszükségletét.
Az alaplében található értékes tápanyagoknak köszönhetően valóságos csodaszer, hatásairól dietetikus szakember beszélt.
Legtöbben azt szeretnék megtudni, meddig van szükség véralvadásgátló kezelésre, pedig más kérdések is fontosak lennének.
A kolin hiánya a májsejtekben fölöslegesen felhalmozódott és raktározódott zsírsejteket is eredményezheti.
A hisztamin okozta tünetek hasonlóak az allergiás jelenséghez, azonban ezek nem immunreakció következtében alakulnak ki.
Az emberi test alapos ismerete segít a betegségek megelőzésében is. Egy kvízben tesztelheted tudásodat.