50 év felett mindennap kellene enni: hihetetlen, ahogy segít a rákkal szemben ez a vitamin
Egy friss kutatás szerint egy bizonyos vitamin fogyasztása még a rosszindulatú daganatok esetén is segíthet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Statisztikák szerint minden 8. férfi és minden 11. nő rákos lesz az élete során, ami nagyon szomorú adat. Magát a daganatok kialakulását nem minden esetben lehet megakadályozni, de a megfelelő életmód nagyban támogatja, hogy minél több egészséges életéve legyen az embernek.
Kiderült egy 2023-ban közzétett tanulmányból, hogy még ha a rák megelőzését nem, de a daganatok miatti halálozás kockázatát jelentősen csökkentheti egy bizonyos vitamin akkor, ha valaki rendszeresen szedi.
Hasznos vitamin a daganatos betegeknek
A D-vitamin amellett, hogy segíti a kalcium felszívódását, erősíti az immunrendszert, csökkenti a szervezetben a gyulladásokat, támogatja az izmok működését, és kiegyensúlyozza az idegrendszert. Még a rákos betegek számára is tartogat hasznos tulajdonságokat.
A több mint 105 ezer fő bevonásával készült tanulmány 14 korábbi kutatás adatait dolgozta fel. Csak olyan kísérleteket vettek górcső alá, amelyben D3-vitamin vagy placebo került elfogyasztásra (amivel a D-vitamint imitálták). Az eredményeik szerint azok a résztvevők, akik mindennap szedtek D3-vitamint, azoknak a daganatok miatti halálozási arányuk 12%-kal csökkent, ami nagyon szép és biztató eredmény. Ez főleg 70 vagy annál többévesek körében volt kimagasló.
A kutatók felhívták arra a figyelmet, hogy már ötvenéves kor felett hatványozottan nő a rákos megbetegedések száma. A csapat vezetője azt nyilatkozta a MedicalNewsToday oldalán, hogy személy szerint minimum ennyi idős kortól megfigyelné, hogy milyen hatása lehet a D-vitamin pótlásának.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Úgy véli, hogy ötvenéves korban vagy afelett, beleértve azokat az embereket, akiket nem diagnosztizáltak rákkal, a D-vitamin áldásos hatást gyakorolhat, és ténylegesen csökkentheti a rákkal kapcsolatos halálesetek számát is. A kutatás ugyan átfogó, mégis vannak hiányosságai. A megvizsgált tanulmányok között például sokaknál nem tesztelték a D-vitamin-szintet a kezdőfázisban, és bizonyos kutatásokban engedélyezték a placebót szedő csapat tagjainak, hogy D-vitamint is bevegyenek.
Olvass tovább: 8 isteni étel, ami tele van D-vitaminnal
A D-vitamin bizonyítottan támogatja a fogyást, érdemes olyan ételeket beiktatni a napi menübe, amik bővelkednek benne.
A D-vitamin tényleg segít eltüntetni a hasi zsírt: 8 isteni étel, ami tele van vele
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
