március 11., 18:20
Tényleg jó vörös húst enni a menstruáció első napján? Ez az igazság
Új módszer a láthatáron a menstruáció okozta levertség ellen – vajon tényleg működik?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
vashiány
Cikkek és képek a következő témában: vashiány.
Összesen 44 találat.
február 7., 07:36
Nem szívódik fel a vas, ha így szeded: 5 alapszabály, amit be kell tartani a vaspótlásnál
Bár a vas a vérképzés egyik fontos eleme, a szervezet csak bizonyos körülmények között képes felszívni és raktározni.
január 15., 10:44
Fáradékony vagy? Ezek a vasban dús gyümölcsök segíthetnek a vérszegénységen és levertségen
A vas kulcsszerepet játszik az oxigénszállításban, így hiánya gyorsan fáradtsághoz és gyengeséghez vezethet.
2025. július 26., 13:06
Ez az egy tápanyag megelőzi a hajhullást: böjtölés alatt másra is figyelni kell
Az extrém diéták vagy a böjt is okozhat problémát, veszíthet a haj volumenéből.
2025. június 16., 09:50
Nem elég a vas: muszáj pótolni ezeket a tápanyagokat is a terhesség alatt
Egy gyerek érkezése hatalmas változásokat jelent, és a megállapítás a várandós nő szervezetére is igaz. Írásunkban eláruljuk, milyen tápanyagok szükségesek feltétlenül, hogy a baba és a mama is egészséges és fitt legyen.
2025. február 6., 07:46
Súlyos tápanyaghiányt jelezhet a köröm elváltozása: 4 tünet, amit kevesen ismernek fel
A vashiánynak rengeteg olyan tünete van, amiről kevesen tudnak.
2024. október 4., 16:15
Fáradtság és szédülés az első jelei: 15 tünet, ami súlyos vashiányra utal
Amikor állandó fáradtság és szédülés gyötri az embert, akkor érdemes lehet vashiányra gyanakodni, de ennek az állapotnak más figyelemfelkeltő tünetei is vannak.
2024. augusztus 23., 17:46
A vashiányos vérszegénység első tünetei: a laborvizsgálat előtt is árulkodnak
A nők körében négyszer gyakrabban jelentkezik a vérszegénység, mint férfiaknál. Minden életszakaszban lehetnek a vérképet befolyásoló tényezők.
2023. november 17., 09:10
Védik az agyat, támogatják a izomanyagcserét: 10 vasban gazdag gyümölcs és zöldség
A vashiány rengeteg embert érint, pedig pótlása hétköznapi zöldségek és gyümölcsök bevitelével is megtörténhet.
2023. november 7., 18:06
A probléma, ami minden harmadik menstruáló nőt érint - A fizikai és mentális egészségre is rányomja a bélyegét
A vashiány napja kezdeményezés 2015-ben indult, és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.
2023. szeptember 10., 13:16
Súlyos mentális betegséget okozhat, ha hiányzik ez a tápanyag: átfogó kutatás készült róla
Eddig is lehetett tudni, hogy esszenciális tápanyagról van szó, de most kiderült, hogy jelentősen befolyásolja a mentális egészséget is.
2023. szeptember 1., 10:46
Védik a szív egészségét, segítenek a fáradtság ellen: 8 energetizáló turmix, ami tele van vassal
Ízletes turmixokkal is fel lehet tölteni a szervezet vasraktárait, ráadásul energikusabbá is válik tőlük az ember.
2023. augusztus 19., 11:46
Ezt a betegséget is jelezheti a vashiány - Minden harmadik embert érint
A vashiány világszerte az egyik leggyakoribb tápanyaghiánynak számít.
2023. június 1., 09:06
10 étel, ami dúskál a vasban: fogyaszd őket, ha fáradékonysággal küzdesz
Ha felturbóznád a vasszinted, érdemes az alábbi lista alapján átalakítani az étrended.
2023. március 8., 07:36
Kinek kell több vasat szednie, és mi segíti a felszívódását? 4 fontos tudnivaló a nyomelem pótlásáról
Vaspótlásnál több tényezőre is figyelni kell, hogy elkerülhetők legyenek a hiánytünetek.
2023. január 19., 07:06
Így mutatja meg a bőr a vashiányt: nem csak a sápadtság hívja fel rá a figyelmet
A vashiány a nőknél gyakori probléma, ami változatos tünetekben nyilvánulhat meg.
2022. április 25., 07:10
Mitől töredeznek a körmök? 5 ok is állhat a tünet hátterében
A köröm töredezésének hátterében számos egészségügyi ok állhat.
2021. október 3., 06:06
Hajhullás, fáradtság, erős szívverés is jelezheti a vashiányt: 4 gyógytea, amit sokat segíthet ilyenkor
Vashiányos vérszegénység esetén is segíthet néhány finom gyógytea.
2021. július 27., 06:50
8 étel, amit érdemes gyakran fogyasztani vérszegénység esetén: nem csak a vasat pótolják
Sokan nem tudják, de a vérszegénység nem csak a vashiány jele lehet, más is okozhatja - így érdemes ez alapján megtervezni az étrendet is.
2021. június 13., 19:06
Nehéz megkülönböztetni a pajzsmirigyzavar és a vashiány tüneteit: akár egyszerre is fennállhatnak
A pajzsmirigyzavar hátterében akár vashiány is állhat, a két állapot közti összefüggésekről endokrinológus szakorvos beszélt.
2021. április 27., 06:50
Így jelzi a vashiányt a test: képeken mutatjuk a leggyakoribb tüneteket
A vashiány általában jól kezelhető, ismerd fel a jeleit!
2021. március 9., 09:06
8 isteni ételötlet a vas hatékony pótlására: vérszegénységgel javasolt mindennap fogyasztani őket
A vaspótlásban fontos szerepet kap az étrend.
2020. december 13., 19:06
Fáradtsággal és fejfájással is jelentkezhet a vashiány: a fertőzések kockázatát is növelheti
A vashiány és a következtében kialakuló vérszegénység jelentősen megnehezítheti a mindennapokat.
2020. november 7., 14:05
Ha a gyereknek foltokban hullik a haja: 4 egészségügyi ok, ami meghúzódhat a háttérben
A gyerekkori hajhullás nem életkori sajátosság, mindig valamilyen ok húzódhat meg a háttérben.
2020. október 24., 17:06
11 tünet, ami vérszegénységre utal: nem mindig könnyű felismerni
A vérszegénység nem csak sápadtsággal és fáradtsággal jár, már tünetek is jelentkezhetnek, melyeket sokan nem ismernek.
2020. július 13., 19:06
Az erős menstruációs vérzést súlyos betegség is okozhatja: a teljes vérkép mellett más vizsgálatra is szükség lehet
Az erős menstruációs vérzésnek több tényező is állhat a hátterében, nőgyógyász szakorvos beszélt a leggyakoribb okokról.
2020. április 14., 06:50
A vérszegénység csak az utolsó jel: ezek a tünetek utalnak a B12-vitamin hiányára
A B12 vitamin nagy szerepet játszik a központi idegrendszer helyes működésében, de nem csak emiatt fontos a pótlása.
2020. január 18., 06:06
10 étel, ami tele van vassal: fáradékonyság, fejfájás ellen is javasoltak
A vashiány ellen az étrendbeli változtatásokkal lehet felvenni a legeredményesebben a harcot.
2019. november 17., 19:06
Napi hány hajszál elveszítése számít kórosnak? Betegséget is jelezhet
A hajhullást többek között gyulladás, tápanyaghiány vagy pajzsmirigybetegség is okozhatja.
2019. július 26., 08:50
Vashiányt is jelezhet a fulladás mozgás közben: több más tünet is árulkodik róla
A vashiányról légszomj és gyors kifulladás is árulkodhat sportolás közben.
