Az eredeti Cézár-saláta receptje
A saláta eredetileg sem majonézt, sem csirkét nem tartalmaz, szardellát viszont igen.
Összesen 399 találat.
A saláta eredetileg sem majonézt, sem csirkét nem tartalmaz, szardellát viszont igen.
A tojássaláta az egyik leglaktatóbb saláta, gazdag fehérjeforrás is. Viszont elég zsíros, így, ha fogyókúrázol, tabu.
Próbáld ki receptjeinket, melyek laktatóak, ugyanakkor segítenek formába hozni magad a nyárra.
Egy zöldség és négy különböző főétel, melyek jól jönnek egy hosszú, fárasztó nap után. Szinte csak bedobod a sütőbe, és kész is. Ráadásul a karfiol nagyon egészséges.
A spenótot talán általános iskolában még ciki szeretni, felnőttként azonban nyugodtan bevállalhatod. Hidd el, nagyon finom is tud lenni.
Nem kell lemondanod a finom ételekről, ha fogyókúrázol. A következő, saláták a nehéz napokon is segítenek.
Ha unod már a szokásos szalámis szendvicset, próbáld ki ínycsiklandó szendvicskrémeinket, melyek vendégségben is jól jönnek.
A krumplisalátát bármikor összedobhatod, akár vendégek állítanak be hozzád, akár köretnek a szombati ebédhez.
Számos változata létezik, most megtudhatod, hogy készül az igazi. Fogyaszthatod magában, de kitűnő köret is lehet belőle.
Ha a húsnál könnyebb ételre vágysz, de szereted a ropogós panírt, akkor süss ki zöldségeket, például karfiolt, hagymát vagy gombát.
Az apró, zöld vitaminbomba nemcsak finom, de hihetetlenül kevés kalóriát tartalmaz, így bátran fogyaszthatod fogyókúra alatt is.
Ha a fogyókúra mellett döntöttél, akkor fogyassz egészséges, de tápláló fogásokat, a koplalás ugyanis rövid úton véget vethet terveidnek.
Kevesen tudják, hogy 10 dkg krumpliban csak 70 kalória van. Ha nem bő zsírban sütöd, a burgonya is remek diétás fogás.
Rántás, habarás, blansírozás és a többiek.
A méregtelenítésnek sokszor az éhség vet véget, de nemcsak koplalva szabadulhatsz meg a szervezetedben felhalmozódott salakanyagoktól.
Tanulj a nagyitól, hiszen számtalan olyan házi módszert ismer, amivel megmenthető a leves, élénk színű marad a zöldség, a tészta pedig friss.
Ha egészséges életet akarsz élni, akkor az egyetlen járható út, ha nem csak hetekre látod vendégül az asztalnál a zöldségeket.
Ha már unod a krumplipürét és a rizst, és valami érdekesre vágysz, válogass összeállításunkból kedvedre. A vendégek nem hisznek majd a szemüknek, de főleg a szájuknak nem.
A diéta nem feltétlenül rémálom. Egészséges alapanyagokból is könnyedén lehet nagyon finom ételeket készíteni.
A nagy sikerre való tekintettel ismét lecsóreceptekkel kedveskedünk nektek. Legyen vega vagy laktató egytálétel, a lecsó mindig megállja a helyét.
Általában nem jellemző a salátákra, hogy drágák lennének, de a következő öt recept még a megszokottnál is olcsóbb. Dobd össze a fogadra valót!
A bikiniszezon nem kell, hogy egyenlő legyen a szorongással. Mozgással és a megfelelő ételek fogyasztásával megszabadulhatsz a narancsbőrtől.
Szeretnél jóllakni, de nem akarod veszélyeztetni a fogyókúrádat? Az alábbi saláták megtöltik a gyomrodat, de a kalóriák miatt sem kell aggódnod.
Pikáns, ízletes fűszerek, frissen és szárítva. Tudd meg, melyik milyen ételhez passzol.
Salátáink nemcsak finomak, de egészségesek is, ráadásul kevés kalória van bennük, így bátran fogyaszthatók diéta alatt is.
Az egészséges ételek nem unalmasak. A legjobb bizonyíték ez a 4 recept, mellyel nem csak az alakodnak, de a gyomrodnak is jót teszel.
Ha szeretnél megszabadulni néhány fölös kilótól, viszont nem akarsz koplalni, próbáld ki salátáinkat, melyek főételként is megállják a helyüket.
Próbáld ki valamelyik saláta- vagy turmixreceptünket. Rengeteg értékes tápanyaggal gazdagíthatod szervezeted!
Amíg az immunrendszer normálisan működik, a Candida gomba nem okoz panaszokat. De ha megtörténik, fontos a megfelelő táplálkozás.
A főzelék gyorsan elkészíthető és nagyon egészséges vacsora. Próbáld ki hagyományos és kevésbé megszokott zöldséges finomságainkat!