Tényleg káros az ujjropogtatás az ízületekre? Jópofa kísérletet végeztek, meglepő az eredmény
Sokan úgy gondolják, a rendszeres ujjropogtatás károsítja az ízületeket. Mennyire igaz ez?
Összesen 138 találat.
Sokan úgy gondolják, a rendszeres ujjropogtatás károsítja az ízületeket. Mennyire igaz ez?
Az ülőmunkából adódó helytelen testtartásnak fájdalmas következményei lehetnek. Tornával megelőzhetőek a problémák, amik az irodában is elvégezhetőek.
Nemcsak az időseket érinti a porckopás, egyre több fiatal is szenved tőle.
Ha tartósan fennáll a szemszárazság, nem árt utánajárni a probléma hátterének, mert autoimmun betegség is állhat mögötte.
A reggeli nyújtógyakorlatok a merev ízületek ellen is bevethetők.
Ízületi gyulladás esetén is javasolt néhány erősítő, mégis kímélő mozgásforma.
Tünetei könnyen összetéveszthetők más betegség tüneteivel, és a test több pontját érinthetik.
A vízben végzett mozgás kímélően erősíti a gerincet, és hátfájás ellen is beválik.
A nyári meleget sokan csak légkondicionált helyiségekben tudják átvészelni, ami azonban hozzájárulhat akár az ízületi gyulladás belobbanásához is.
Az ízületi gyulladás leggyakrabban a kezekben, lábakban, térdekben, csípőkben, esetleg a deréknál vagy a nyaknál jelentkezik.
Rengeteg nőt érint menopauza után a reumás ízületi gyulladás. Immunológus beszél a lehetséges megelőzési módokról.
Szakértő ismerteti a hátfájdalom okait és a lehetséges kezelési módokat.
A kineziológiai tapasz segítséget jelent ízületi és izomfájdalmak esetén, ám sokan kételkednek a hatásában.
Az egyik autoimmun, míg a másik anyagcsere- és immunológiai eredetű betegség.
A köszvényes betegek diétájában sok a tiltólistás alapanyag, de még így is lehet finom fogásokat találni.
Nem mindegy, mit eszel: míg bizonyos élelmiszerek rontanak, mások javítanak az állapotodon!
Megfelelő táplálkozással felgyorsíthatod a gyógyulást anélkül, hogy veszélyeztetnéd a diétádat.
Ezt a három élelmiszertípust messziről kerüld el ízületi gyulladás esetén!
A téves diagnózis a legnagyobb probléma: a Lyme-kór kijátssza az immunrendszert, és észrevétlenül beépül az ízületi tokba.
Az ízületi betegségek lelki hátterére világít rá egy kutatás, mely nem csak az időseket érintheti.
A csukló és kéz fájdalma, zsibbadása mögött egy gyakori betegség állhat. Szerencsére lehet tenni ellene.
Fáj a könyököd? Ez a különbség a golf- és a teniszkönyök között.
Bicegsz a lépcsőn? Térdeid fel vannak dagadva, és alig tudod mozgatni őket? Vigyázz, ízületi gyulladással is lehet dolgod.
Mutatjuk a csípőfájás leggyakoribb okait.
Az átlagosnál hajlékonyabb végtagok láttán sokaknak feláll a szőr a hátán.
Ha a fogyás során sportolsz is, nem árt odafigyelni az ízületeid védelmére.
Maradandó károsodást okozhat, ha nem kap a boka időben kezelést.
Ma délután megműtötték Igor tigrist, aki embereknél bevált, úgynevezett Lipogems kezelést kapott.
Nem ütötted be, mégis fáj, és nem múlik el? Vagy esetleg még zsibbad is?
Már az is sokat számít, ha ennyit sétálsz.