Összesen 516 találat.
Akik nyáron is szeretnének odafigyelni a kalóriabevitelre, azoknak érdemes tudniuk, hogy a legnépszerűbb jégkrémekben mennyi kalória lapul.
Hódi Pamela két bikiniben is megmutatta magát, kíváncsi volt, melyik tetszik jobban a követőinek.
Akik szeretnének a mediterrán diéta szerint étkezni, azoknak néhány kulcsfontosságú alapanyagot érdemes beszerezni.
Az izraeli nők karcsúságának kulcsa egészséges, kiegyensúlyozott étrendjükben és rendszeres testmozgásukban rejlik.
Az egészséges életmódra törekvők gyakran nyúlnak elsőnek zsírszegény étrendhez. Hiába, ugyanis a szervezet zsírtól való megvonása inkább negatív hatással van az egészségre.
Az Amerikai Szív Szövetség a szív szempontjából legrosszabb és legjobb diétákat is megnevezte.
Számtalan olyan nassolnivaló létezik, amik finomak, táplálóak és egészségesek is egyben.
Ha növelni akarod a fehérje-beviteled, ezekből a harapnivalókból bátran válogathatsz.
Hatvan napig nem fogyasztott cukrot, tejterméket és glutént sem: videón mutatta meg, hogyan változott meg problémás bőre a diétától.
Sztereotípiákat semmisít meg a tudomány.
Meg tudod tippelni, hány kalória van ezekben az ételekben? A válasz sokszor igen meglepő.
A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is.
Az izlandi nők karcsú alakjának és hosszú életének titka az életmódjukban és az étrendjükben rejlik.
Meghökkentő diétát követ a harmincéves angliai férfi.
Ezek az italok ízletesek és nagyon egészségesek. Az édesség iránti sóvárgásodat is csillapíthatják a diéta alatt.
Itt az ideje elfelejteni a mentális és fizikai egészségre egyaránt káros fogyókúrákat!
Az ázsiai diéta nagyon egészséges, segíti a fogyást, és támogatja az emésztést is.
A koreai tojástekercs tele van fehérjével és rostokkal, kiváló választás reggeli gyanánt.
Az ünnepek után az emésztőrendszernek nagy szüksége van a pihenésre.
2022 nagy fogyástörténetei inspirálóan hathatnak, az elbeszélések szereplői pedig nemcsak karcsúbbá, hanem egészségesebbé is váltak.
Szakértők véleménye alapján összegyűjtöttük, mi a három legjobb, legegészségesebb diéta, ami tartós fogyást hoz.
A templomos lovagok hosszú életének és erejének titka a diétájukban rejlett.
Ezekkel az italokkal jobb vigyázni, ha testsúlycsökkentés a cél.
A 44 éves nőnek sikerült közel 20 kilót lefogynia, ám egyáltalán nem volt könnyű elérnie az álomsúlyát.
A tenyered elég ahhoz, hogy követni tudd ezt a fogyókúrát - a cikkből kiderül, hogy működik a porciókontroll-diéta!
Egészen elképesztő és veszélyes dolgokat várnak el a modellektől a szakmában. Sokan nem is sejtik, miket kell megtenniük a karrierjük érdekében.
A dietetikusok szerint a hús főétel mellé a zöldség a legjobb párosítás, ugyanis így nem terheli meg a gyomrot, és könnyen emészthető.
A zöld tea minden bizonnyal az egyik legegészségesebb ital, amit fogyaszthat az ember.
Gyorsan elvégezhető, szuperhatásos gyakorlatsorokat mutatunk.
Ezek a leggyakoribb hibák, amiket sokan elkövetnek IR-diéta esetén, pedig komoly károkat okozhatnak vele.
