4 órája
Miért fontos a fehérjefogyasztás? 8 kérdés diétázóknak, amire tudnod kell a választ, ha fogyni szeretnél
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az életmódváltásban!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
diéta
Cikkek és képek a következő témában: diéta.
Összesen 484 találat.
április 29., 08:12
A bab vagy a túró tartalmaz több fehérjét? 8 kérdés, amire jó, ha tudod a választ, ha fogyni szeretnél
Most tesztelheted, mennyit tudsz az egészséges táplálkozásról!
április 25., 07:46
7 rákellenes tavaszi zöldség - Könnyen beszerezhetők és még a fogyást is segítik
Ezeket a rákellenes zöldségeket érdemes rendszeresen fogyasztani.
április 24., 07:45
45 kilót fogyott egy év alatt a 40 éves tiktoker - Ezzel a diétával hozta bomba formába magát
A nő egészséges receptjeire több mint egymillió ember kíváncsi.
április 13., 18:48
8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz - Tudod, miért fontos a rostfogyasztás?
Most tesztelheted, mennyit tudsz a fogyókúráról!
március 26., 07:26
Így és ekkor idd a kávét, ha fogyni szeretnél - Kutatások bizonyítják a hatásosságát
A vizsgálatok szerint hozzájárulhat a fogyáshoz a megfelelő kávéfogyasztás.
március 25., 08:48
8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon a kalóriák számolgatásában!
március 23., 06:50
Több mint 80 kilót fogyott a 46 éves nő, és testépítő lett - 20-féle diétát próbált ki, ez lett a befutó
A tanárként dolgozó nő fogyástörténete hatalmas kitartásról árulkodik.
március 19., 07:46
Kiderült az igazság az éhgyomorra edzéssel kapcsolatban - Nem minden esetben jó döntés
Nem feltétlenül javít a teljesítményen az éhgyomorra edzés.
február 27., 07:46
Ez az egyik legegyszerűbb fogyókúrás módszer - Hagyományos ételekkel olvasztja a zsírt
A szakértők azt is elárulták, mi lehet az egyik leghatékonyabb fogyókúrás étrend kulcsa.
február 18., 10:16
Káros is lehet a diétázás - Ezért veszélyes egy új kutatás szerint a jojóeffektus
Egy friss tanulmány rámutatott a jojóeffektus egészségügyi veszélyeire.
február 10., 06:06
Depressziós lett és hullott a haja a túlsúlytól - Ezzel a módszerrel fogyott 30 kilót a háromgyermekes anyuka
A fiatal nő a gyógyszerek helyett az életmódváltást választotta, és az alábbi módszerrel 30 kilótól szabadult meg.
február 9., 10:26
Ezért fogynak sokkal nehezebben az alacsony nők - Fitneszedző beszél az okokról és megoldásokról
Alacsony nőként nem egyszerű feladat a fogyókúrázás.
február 6., 07:05
Csökkenti a gyulladásokat és a koleszterinszintet - Az életet is meghosszbbítja ez az egyszerű edzés
Már heti 150 perc edzés súlyzós edzés is elegendő az eredményhez.
február 5., 11:36
24 kilót fogyott kevesebb mint fél év alatt a fiatal anyuka - Edzőterem nélkül hozta bomba formába magát
Abbie érzelmi evéssel küzdött.
február 2., 06:56
Így jelzi a tested, ha túl sok cukrot eszel: nem csak a pattanások árulkodnak róla
Érdemes odafigyelni a szervezet jelzéseire.
február 1., 06:06
8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz - Tudod, mit mutat a GI-érték?
Most tesztelheted magad!
január 27., 06:50
„Alig eszem, mégsem fogyok” - 8 népszerű ital, amik brutális mennyiségű kalóriát tartalmaznak
Ezeket jobb, ha elkerülöd diéta alatt.
január 23., 07:06
A demencia és az elhízás ellen is használ a MIND-diéta - Az étrendet amerikai kutatók fejlesztették ki
A diétát, amely rendkívül jó hatással van az agyra, két étrend ötvözésével hozták létre.
január 20., 11:36
8 ínycsiklandó szezonális nassolnivaló 100 kalória alatt - Fogyókúrába is könnyen beilleszthetőek
Ezeknek a gyümölcsöknek köszönhetően diéta alatt sem kell megvonnod magadtól az édes falatokat.
január 19., 06:56
Ez a dietetikusok véleménye a 30-30-30 fogyókúra szabályról - Futótűzként terjed a TikTokon
A módszerhez még a kalóriákat sem kell számolni.
január 15., 08:10
8 ital, ami csökkenti az elhízás és a rák kockázatát - A mikrobiom egészségéért is sokat tesznek
Megéri őket rendszeresen fogyasztani.
január 14., 19:06
Csökkentheti a depresszió és a szorongás tüneteit - 4 ok, miért érdemes több joghurtot enni
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
január 12., 10:46
Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van: ebben rejlik a különleges sötét tea titka
Jótékony hatásai miatt érdemes mindennap fogyasztani belőle.
január 9., 07:06
Így fogyhatsz le 10 kilót 3 hónap alatt: mintaétrendet és edzéstervet is mutatunk
A tartós fogyás érdekében a változatos étrend és a testmozgás elengedhetetlen.
január 8., 11:36
Ez a 8 étel támogatja a legjobban az emésztést - A zsír és a szénhidrát lebontásában is segítenek
A zsírbontás mellett az anyagcsere működését is javítják.
január 7., 19:06
2023 legfontosabb orvosi áttörései a fogyásban - A gyógyszeres súlyvesztés lehet a jövő?
Az elmúlt évben rengeteg vizsgálat készült a különböző fogyókúrás gyógyszerek hatásosságáról.
január 5., 06:56
Ezek az ételek demenciát és elhízást okozhatnak - Mutatjuk, mivel helyettesítsd őket
A cukros üdítők, péksütemények és mirelit ételek nagyon rossz hatással vannak az agyra.
január 1., 06:06
Segítenek-e a 30 napos kihívások a fogyásban? Elmondjuk, mit tapasztaltunk
Úgy tűnik, leáldozóban vannak a gyors fogyást ígérő módszerek.
2023. december 26., 07:46
Segíti a fogyást és csökkenti a gyulladást - Ezért érdemes többet fogyasztanod ebből a zöldségből
A káposztát rengeteg dolog miatt kulcsfontosságú beiktatni az étrendedbe.
