Bele is halhat, aki így próbál fogyni: hiába ígér villámgyorsan eredményt

Nem újkeletű jelenség az, hogy egy-egy extrém diéta időről időre felkapottá válik, majd botrányok és tragédiák miatt igen gyorsan a tiltólistán köt ki. A villámgyors eredmények mögött mindig komoly egészségkárosodás kockázata rejlik.

Életveszélyes diéták, amelyek ma már tiltólistán vannak

A galandféreg-diéta már a 19. század végén és a 20. század elején is ismert volt, főleg a viktoriánus korszakban. A fogyókúrázók tablettaként árult petéket nyeltek le, bízva abban, hogy a bélrendszerbe betelepített féreg majd elfogyasztja a bevitt kalóriákat. A valóságban ez az elvetemült módszer gyakran végzetes fertőzésekhez, bélsérülésekhez és halálesetekhez vezetett.

A 2010-es évek egyik legbizarrabb trendje a vattagolyó-diéta volt, amit több szupermodell is bevetett a diétaláz fénykorában. Gyümölcslébe vagy vízbe áztatták be a vattagolyókat, majd azokat fogyasztották el az étkezések helyett, ezzel csillapítva az éhségérzetet. Sajnos a módszer a tinédzserek körében is igen gyorsan népszerűvé vált, ezzel súlyosan veszélyeztetve a fejlődésben lévő szervezetüket. A látványos fogyás gondolatával kecsegtető módszer vége igen gyakran bélelzáródás és sürgősségi műtét lett.

A HCG-diéta az 1950-es évektől kezdve újra és újra előtérbe került. A módszer lényege az volt, hogy terhességi hormonokat vittek be a szervezetbe injekciós vagy cseppes formában, és ettől várták a súlyvesztést. Talán mondani sem kell, hogy ennek a diétának semmiféle tudományos alapja nem volt. Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal - FDA - 1976-ban betiltotta a módszert, mégis időről időre visszatért a köztudatba.

Az Egyesült Államokban a Fen-Phen kombináció az 1990-es évek diétacsodájának számított. A gyógyszerkombináció szedése valóban gyors súlyvesztést eredményezett, ám 1997-re sajnos több ezer eset bizonyította azt, hogy súlyos szív- és tüdőkárosodást okozott. Az FDA azóta teljesen kivonta a forgalomból.

A Lemonade-diet a 2000-es évek közepén kapott óriási figyelmet, miután Beyoncé 2006-ban egy filmszerep miatt ezzel a módszerrel fogyott le rendkívül látványosan. A diéta lényege az, hogy az ember napokig csupán citromlé, juharszirup és víz egyvelegét fogyaszthatja, minden más élelmiszer - ezáltal a legfontosabb tápanyagok - bevitele kizárt. A módszer bár gyors fogyást eredményezett, a test inkább vizet és izmot veszített a brutális diéta alatt, nem pedig zsírt.

A történelem egyértelműen bizonyítja, hogy a hangzatos csodadiéták rövid fellángolás után mindig bukásra vannak ítélve. A tartós és biztonságos súlyvesztés egyetlen titka a kiegyensúlyozott étkezés és a rendszeres testmozgás. Minden más csak egy ígéretes csomagolásba bújtatott, igen könnyen kipukkasztható buborék - ami rengetegszer sokkal többet árt, mint használ.

Cover-fotó és a cikk képei: Getty Images

• életveszélyes
• diéta
• fogyókúra
• Recept