8 egészséges és tápláló zöldség sült krumpli helyett - Némelyik finomabb, mint az eredeti

Ha diétáztál már valaha, akkor tudod, milyen nehéz lemondani egyes ételekről. Rengetegen imádják a chipset, a hamburgert, és sokaknak a sült krumplit a legnehezebb elhagyniuk.

Ezért az életmódváltók elsőként ezekre keresnek alternatívát. Szerencsére mindent ki lehet váltani, ha elég kreatív és nyitott vagy a konyhában. Ezért a sült krumpli állagáról és ízéről sem kell teljesen lemondanod, ha egészségesen szeretnél étkezni. 

Nyolc egészséges zöldség sült krumpli helyett

Ebben a cikkben nyolc olyan egyszerű receptet gyűjtöttünk össze, amit otthon percek alatt készíthetsz el sült krumpli helyett. Némelyik sült zöldség finomabb, mint az eredeti. 

A zeller rengeteg jó tulajdonsággal rendelkezik: többek között kitűnő gyulladáscsökkentő, és baktériumölő hatása is van. Sült krumpli helyett gyakran szolgálják fel éttermekben. Tisztíts meg, majd vágj hasábokra egy zellergumót. Locsold meg egy evőkanál kókuszolajjal, sózd ízlés szerint, majd hints rá egy kávéskanálnyi kurkumát. Nagyon gyorsan, 10-15 percen belül 220 fokos sütőben sül készre.

Fotó: laperla_foto / Getty Images Hungary

Olvass tovább! 8 egészséges köret, amiben kevés a szénhidrát

Sokféle egészséges köretet készíthetsz különböző zöldségekből. Sütve vagy főzve, egészben, darabolva vagy pürésítve: csak a képzeleted szabhat határt annak, mit kínálsz a húsok mellé.

8 egészséges köret, amiben kevés a szénhidrát: változatosak és nem is hizlalnak

Nézegess képeket!

Elolvasom

(A képek forrása: Getty Images Hungary)

• sült krumpli
• sült zeller
• sült kelbimbó
• diéta
• Életmód