8 egészségesnek hitt étel, ami valójában hizlal - Jobb vigyázni velük
A diétázók egy része hajlamos azt hinni, ami egészséges, az nem hizlal, márpedig ez nem így van.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Bár az olajos magvak, a chiamag vagy a quinoa rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz, bizonyos mennyiség fölött igencsak hizlalóvá válnak a magas kalóriatartalmuk miatt.
A magas kalóriatartalmú szuperélelmiszerek túlzásba vitt fogyasztásával észrevétlenül szedheted magadra a kilókat, ezért jobb, ha vigyázol velük.
8 egészséges étel, ami mégis hizlal - Jobb vigyázni velük
Attól még, hogy valami kalóriadús, nem jelenti azt hogy egészségtelen. Bár rengeteg fogyókúrázó a kalóriaszámolgatással igyekszik eredményt elérni, vannak ételek, amiket nem érdemes kiiktatni az étkezésből, csupán oda kell figyelni a mértékletességre. Ezzel a nyolc egészséges, mégis hizlaló étellel jobb, ha csínján bánsz a diétád alatt.
Olvass tovább! 4 magas kalóriatartalmú étel, ami mégis segíti a fogyást
A változatos, jól összeállított diétában a magas kalóriatartalmú, egészséges ételek is fontos szerephez jutnak.
4 magas kalóriatartalmú étel, ami mégis segíti a fogyást: sokáig eltelítenek, stabilan tartják a vércukrot
A változatos, jól összeállított diétában a magas kalóriatartalmú, egészséges ételek is fontos szerephez jutnak.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges életmód
- egészséges
10 szuperegészséges étel, ami most lett igazán népszerű: imádja őket a világ
- egészség
- táplálkozás
