8 nem drága superfood, ami segít a fogyásban - Nem csak egészségesek, de finomak is
Nem is gondolnád, milyen egyszerű beszerezni néhány ultraegészséges, diétabarát és olcsó szuperélelmiszert.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Gyakran lehet hallani, hogy egészségesen étkezni nagyon sok pénzbe kerül, és körülményes beszerezni hozzá az ételeket.
A superfoodok listáján azonban számos olyan étel akad, amiket akár a sarki kisboltban is megtalálhatsz.
8 nem drága superfood, ami segít a fogyásban
Superfoodoknak, vagyis szuperélelmiszereknek nevezzük az ételek azon kis csoportját, amelyek az átlagosnál jóval nagyobb mennyiségben tartalmazzák az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat, ásványi anyagokat és vitaminokat. Viszont sokan azt feltételezik róluk, hogy nemcsak nagyon egészségesek, de rendkívül drágák is. Ám ez nincs minden esetben így: ez a nyolc szuperélelmiszer amellett, hogy finom és diétabarát, még olcsó is.
Olvass tovább! 10 szuperétel, amit naponta kellene fogyasztani
Hazánkban is bőségesen akadnak szuperélelmiszerek, melyek ráadásul abszolút megfizethetőek.
10 szuperétel, amit naponta kellene fogyasztani: olcsók, és tele vannak vitaminnal
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- spenót
- környezetszennyezés
8 szuperétel, aminél sokkal jobb a hazai: több bennük a vitamin, és olcsóbbak is
- egészséges életmód
- egészséges étkezés
