6 láberősítő fitneszgép, amit érdemes beszerezni otthonra - Csak úgy olvasztják a kilókat

Ha nem szereted a zsúfolt edzőtermeket.

GettyImages-1372093894

FeminaShop

Látogass el a
Femina Shopba!

Megnézem
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A fitneszgépek rendkívül hatékonyak a célzott zsírbontásban és alakformálásban, és számos testrészünket erősíthetjük velük. Akadnak olyanok, amelyek a felsőtestet tartják karban, míg mások az alsótest erősítésére alkalmasak.

Ebben a cikkben hat olyan szerkezetet mutatunk be, amelyek elsősorban a lábak erősítésére szolgálnak, és emellett olvasztják a kilókat.

Hat láberősítő fitneszgép

Az edzőtermi gépek nagy része könnyen beszerezhető otthoni edzéshez, csak megfelelő nagyságú terület és elegendő pénz szükséges hozzá. De mielőtt kipróbálnád, mindenképp sajátítsd el a használatukra vonatkozó szabályokat, hogy elkerüld a sérüléseket és baleseteket!

Olvass tovább! Edzőtermi kisokos: így használd a gépeket, ha kezdőként mész le mozogni

Az edzőtermek nemcsak a túlsúllyal rendelkezőket, de mindenkit megijeszthetnek, aki még nem próbált gépekkel edzeni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ajándékozz szakácskönyvet karácsonyra!

Egy könyvvel nem csak tárgyat ajándékozol, hanem élményt is. 

Mentes Anyu szakácskönyveiből készített ételek lehetőséget adnak új ízek felfedezésére és kipróbálására. Különleges étrendet követőknek, vagy kísérletezni vágyóknak a Mentes Anyu könyvcsomag tökéletes meglepetés lehet. 

Ha idén valami igazán hasznosat ajándékoznál az egészség jegyében, kattints ide. MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!

Promóció

Ezt is szeretjük