Összesen 44 találat.
Az ülő életmód veszélyei megelőzhetők a napi mozgás beiktatásával.
Pedig már napi 10 perc is életmentő lenne.
Az ülő életmód sokkal többet árthat, mint azt sokan gondolnák.
A különféle gyakorlatokkal ülés közben is átmozgathatod a végtagjaidat.
Az ülő életmód szoros összefüggést mutat a demencia magasabb kockázatával. Nemrégiben azonban az is kiderült, hogy az sem mindegy, ülve mivel foglalkozik az ember.
Az ülő életmód csökkenti az alsó végtagok véráramlását, ezek a gyakorlatok segíthetnek a felpezsdítésében.
A mindennapok döntései jócskán befolyásolják a szív- és érrendszer állapotát.
Az ülőmunka negatív hatásai néhány egyszerű tanács betartásával mérsékelhetők.
Már a legegyszerűbb gyakorlatok is nagyon sokat segíthetnek az ülőmunka okozta panaszok mérséklésében és kivédésében.
Sokak életét megkeseríti a gyakran jelentkező fejfájás. Hátterében olykor a csuklyás izomban létrejövő elváltozások állnak.
Három ok miatt sem jó ötlet az íróasztalnál ebédelni.
Rengetegen kényszerültek otthoni távmunkára az utóbbi időben, de nemcsak az egészségükre, hanem a teljesítőképességükre is veszélyes lehet az új helyzet.
Bizonyos betegségekre a nők hajlamosabbak a férfiaknál, ezek közé tartozik a szívbetegség is.
Az ülőmunkából adódó helytelen testtartásnak fájdalmas következményei lehetnek. Tornával megelőzhetőek a problémák, amik az irodában is elvégezhetőek.
A neuropátiás fájdalmak tipikus tüneteiről, amibe az idegzsába is beletartozik, nem árt többet megtudni.
Sokan nem tudják, de bizonyos testhelyzetekben, akár ülés közben is megemelkedhet a vérnyomás.
Az idő kerekét képtelenség visszatekerni, jobb tehát megelőzni a mozgásszervi problémának a kialakulását helyes ülési pozitúrával!
Az aranyérbetegséggel járó panaszokat hatékonyan csökkenti néhány erős gyógynövény.
A csípőnyitó jógapózok oldják a feszültséget, és segítenek menstruációs zavarok esetén is.
Jógázni bizonyos fokú gerincproblémával is szabad, a gerincbetegség megelőzéséért pedig kimondottan ajánlott.
Az ülőmunkát végzők mindennapjait megkeserítheti a kínosnak tartott betegség.
A sok ülés a memóriát is rontja, és növeli a demencia kockázatát.
A leggyakoribb tévhitek a betegségről.
Akár napi tíz perccel tehetsz az egészségedért.
A probléma több összetevőből áll.
A rossz testtartás erős hátfájáshoz vezet. Kíméld meg magad!
Látványos tünetekkel üzen a test.
Gyakori probléma, mégis csak kevés szó esik róla. Az aranyér kezelése otthon is lehetséges.
Csökkenteni kellene a mértékét, illetve tenni ellene.
Újfajta tünetnek adtak nevet az orvosok. Neked is van?
