Durva képeken az irodai munka hatása: 10 bizonyíték, hogy meglátszik a testen
Látványos tünetekkel üzen a test.
Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)
A magyar irodalom gyöngyszeme (x)
Teszteld le bőröd állapotát! (x)
Súlyos akné alakulhat ki a maszk viselésétől, ha erre nem figyelsz: nem mindegy, hogyan használod »
A levélmintás ruhák imádnivalóan nőiesek – Árakkal és lelőhelyekkel mutatjuk a legjobbakat »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az irodai munka számos negatív hatását bebizonyították már: amellett ugyanis, hogy a hosszan tartó ülő pozíció egyoldalúan terheli meg a gerincet és az izomzatot, sajnos más káros hatásokkal is számolni kell.
Hiába tűnik kényelmesnek egy irodai munka, a számítógép előtt töltött hosszú órák és a légkondicionált környezet a szemet, a bőrt és a csontozatot is megviseli, nem is beszélve az immunrendszer gyengüléséről, a D-vitamin hiányáról és a súlyos keringési betegségekről, melyek kockázata sokkal nagyobbá válik.
Csúnya mellékhatások
Az ülőmunkát végzőket és a számítógép előtt dolgozókat gyakran érinti a kéz, különösen a csukló fájdalma, ami külsőleg is szembetűnő tüneteket produkál, de több csúnya és zavaró kellemetlenséggel is számolni kell, ha nem elég elővigyázatos az ember, ezért sem lehet elégszer hangsúlyozni az óránkénti pihenő és a rendszeres, változatos mozgás jelentőségét.
OLVASD EL EZT IS!
- gerincferdülés
- derékfájás
Hanyagtartás vagy gerincferdülés? Képeken mutatjuk meg a különbséget
- megelőzés
- csontritkulás
Az idősek betegségének hiszik, de 25 év felett bárkit érinthet - 3 módszer csontritkulás ellen
- számítógép
- megelőzés
