Saláta őszibarackkal a karcsú alakért
Ha unod a sok zöldséget, akkor bolondítsd meg a salátádat némi gyümölccsel. A barack jót tesz az anyagcserének.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A saláta néha unalmas lehet, főleg, ha fogyókúra alatt gyakran kell fogyasztanod. A zöldségek helyett tehetsz bele gyümölcsöt. A lédús őszibarack jót tesz az emésztésnek.
A barack helyett használhatsz nektarint is. Sajttal párosítva igazán izgalmas fogást tálalhatsz saját magadnak.
Sajtos őszibarack-saláta
Hozzávalók:
- 1 kis fej saláta
- 2 érett őszibarack
- egy marék zsázsa
- egy kis darab parmezán
Az öntethez:
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál borecet
A barackokat mártsd forró vízbe, és húzd le a héjukat. Vágd be középen, óvatosan szedd szét őket, majd szeleteld vékony szeletekre. Egy kevés olívaolajon pirítsd meg a szeleteket egy kicsit, de grillezheted is olaj nélkül.
Keverd össze az öntethez a hozzávalókat, majd egy tányérra tedd a jégsalátát, a barackszeleteket, öntözd meg a dresszinggel, végül vastag reszelőn reszelj rá sajtot.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- zöldség
- saláta
Zsírolvasztó saláta
- zöldség
- saláta
Laktató antioxidáns saláta
- sajt
- körte
