Saláta őszibarackkal a karcsú alakért
Ha unod a sok zöldséget, akkor bolondítsd meg a salátádat némi gyümölccsel. A barack jót tesz az anyagcserének.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Szomszéd lányból a végzet asszonya: Margot Robbie átalakulásai »

A legegyszerűbb szemsmink lusta napokra - 3 perc alatt kész »

Kiskutyákra cserélték a virágokat a világ legcukibb esküvői fotózásán »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A saláta néha unalmas lehet, főleg, ha fogyókúra alatt gyakran kell fogyasztanod. A zöldségek helyett tehetsz bele gyümölcsöt. A lédús őszibarack jót tesz az emésztésnek.

A barack helyett használhatsz nektarint is. Sajttal párosítva igazán izgalmas fogást tálalhatsz saját magadnak.

Sajtos őszibarack-saláta

Hozzávalók:

  • 1 kis fej saláta
  • 2 érett őszibarack
  • egy marék zsázsa
  • egy kis darab parmezán

Az öntethez:

  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál borecet

A barackokat mártsd forró vízbe, és húzd le a héjukat. Vágd be középen, óvatosan szedd szét őket, majd szeleteld vékony szeletekre. Egy kevés olívaolajon pirítsd meg a szeleteket egy kicsit, de grillezheted is olaj nélkül.

Keverd össze az öntethez a hozzávalókat, majd egy tányérra tedd a jégsalátát, a barackszeleteket, öntözd meg a dresszinggel, végül vastag reszelőn reszelj rá sajtot.

Blog.hu ajánló