Segíti az emésztést, és javítja a vérkeringést a menta, ha így használod

A borsmenta számtalan jótékony hatásának köszönhetően tökéletes gyógynövény. Akár egy cserépben elfér a konyhában, fűszerként és teaként is megállja a helyét, mégis csodát tesz az emésztéssel, a vérnyomással, de még reumás fájdalmak ellen is bevethető.

A menta népszerűsége az ókorra nyúlik vissza, már a Római Birodalomban is ismerték. Gyors növekedésű, aromás gyógynövény, az árvacsalánfélék családjába tartozik a kakukkfűhöz, a levendulához vagy a zsályához hasonlóan. Belsőleg és külsőleg is alkalmazható.

Menta felhasználása

A borsmentatea belsőleg fogyasztva nagyon egészséges, de hűsítő íze miatt is közkedvelt. A forrázatához önts le két-három teáskanál szárított mentalevelet két deciliter vízzel, majd lefedve hagyd ázni öt-tíz percig, és szűrd le.

A gyógyító hatás eléréséhez ezt az italt naponta két-három alkalommal fogyaszd kúraszerűen egy hétig, vagy alkalmanként, a tünetek csillapodásáig. Gyomorfájás esetén például már egy pohár is nagy segítséget jelenthet. A menta több betegség kezelésében is kiegészítő segítség lehet, de hosszútávon inkább teakeverékekben javasolt.

A menta és az emésztés

A mentatea jótékonyan hat az emésztőrendszerre, hatékonyan csökkenti a gyomorégést, az émelygést és a görcsöket. Túlevés után könnyíti az emésztést, és a hányinger ellen is hatásos. Krónikus gyomorbetegségnél viszont feltétlenül beszéld meg alkalmazását a kezelőorvossal, ugyanis ilyen esetben egy hosszabb mentakúra irritálhatja a gyomorfalat.

A menta hatása a vérkeringésre

A borsmenta illóolajának hatóanyagai, többek között az eugenol és a rozmarinsav segíti a vérkeringést, antikoaguláns, vérhígító tulajdonságai pedig megakadályozzák a vérrögök kialakulását. Hozzájárul a sejtek megfelelő oxigénellátásához, tisztítja az ereket, és csillapítja a fejfájást is.

Menta a reumás fájdalmak ellen

A borsmenta illóolajai és a benne található szalicilsav segít a reumás eredetű fájdalmak csökkentésében. A migrén elleni küzdelemben, a fájdalmak enyhítésében is hasznosnak tartják.

A mentateát vagy a növényből nyert olajat ilyenkor borogatásokhoz is felhasználhatod, akár a halántékra téve, akár az izom- és ízületi fájdalmak helyi kezelésére.

Légzőszervi gondokra is jó a menta

A borsmenta mentolt tartalmaz, ez a hatóanyag pedig a nátha és a meghűléses betegségek kezelésében is hasznossá teszi. Enyhén izzasztó, mérsékli a lázat, tisztítja a légutakat, de még a vírusok legyőzésében is támogatja a szervezetet.

Alkalmazható a garatgyulladásos, a hörghurutos és az asztmás köhögés csillapítására, de a dohányzásról való leszokás idején is nyugtatja a torkot. Mentoltartalma miatt kisgyerekeknek viszont nem ajánlott adni, irritálhatja a nyálkahártyájukat.

• menta
• egészséges
• tea
• természetes csodaszer
• vérkeringés
• emésztés
• vérnyomás
• Életmód