Menta hatásai egészségre

A borsmenta számtalan jótékony hatásának köszönhetően tökéletes gyógynövény. Akár egy cserépben elfér a konyhában, fűszerként és teaként is megállja a helyét, mégis csodát tesz az emésztéssel, a vérnyomással, de még reumás fájdalmak ellen is bevethető.

A menta népszerűsége az ókorra nyúlik vissza, már a Római Birodalomban is ismerték. Gyors növekedésű, aromás gyógynövény, az árvacsalánfélék családjába tartozik a kakukkfűhöz, a levendulához vagy a zsályához hasonlóan. Belsőleg és külsőleg is alkalmazható.

Menta felhasználása

A borsmentatea belsőleg fogyasztva nagyon egészséges, de hűsítő íze miatt is közkedvelt. A forrázatához önts le két-három teáskanál szárított mentalevelet két deciliter vízzel, majd lefedve hagyd ázni öt-tíz percig, és szűrd le.

A gyógyító hatás eléréséhez ezt az italt naponta két-három alkalommal fogyaszd kúraszerűen egy hétig, vagy alkalmanként, a tünetek csillapodásáig. Gyomorfájás esetén például már egy pohár is nagy segítséget jelenthet. A menta több betegség kezelésében is kiegészítő segítség lehet, de hosszútávon inkább teakeverékekben javasolt.

A menta és az emésztés

A mentatea jótékonyan hat az emésztőrendszerre, hatékonyan csökkenti a gyomorégést, az émelygést és a görcsöket. Túlevés után könnyíti az emésztést, és a hányinger ellen is hatásos. Krónikus gyomorbetegségnél viszont feltétlenül beszéld meg alkalmazását a kezelőorvossal, ugyanis ilyen esetben egy hosszabb mentakúra irritálhatja a gyomorfalat.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 780 Ft

Ezüst félkör gyöngy fülbevaló cirkónia berakással

11 990 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Varga gyógynövényes sampon

790 Ft 710 Ft

-10%

Allergia gyorsteszt

3 780 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft 11 190 Ft

-20%

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Varga Hajerősítő Cseppek – kimerült, töredezett hajra

3 490 Ft 3 140 Ft

-10%

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

LadypHarma Tejsavas kapszula a normál hüvelyflóráért

3 870 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Még több termék

A menta hatása a vérkeringésre

A borsmenta illóolajának hatóanyagai, többek között az eugenol és a rozmarinsav segíti a vérkeringést, antikoaguláns, vérhígító tulajdonságai pedig megakadályozzák a vérrögök kialakulását. Hozzájárul a sejtek megfelelő oxigénellátásához, tisztítja az ereket, és csillapítja a fejfájást is.

Menta a reumás fájdalmak ellen

A borsmenta illóolajai és a benne található szalicilsav segít a reumás eredetű fájdalmak csökkentésében. A migrén elleni küzdelemben, a fájdalmak enyhítésében is hasznosnak tartják.

A mentateát vagy a növényből nyert olajat ilyenkor borogatásokhoz is felhasználhatod, akár a halántékra téve, akár az izom- és ízületi fájdalmak helyi kezelésére.

Légzőszervi gondokra is jó a menta

A borsmenta mentolt tartalmaz, ez a hatóanyag pedig a nátha és a meghűléses betegségek kezelésében is hasznossá teszi. Enyhén izzasztó, mérsékli a lázat, tisztítja a légutakat, de még a vírusok legyőzésében is támogatja a szervezetet.

Alkalmazható a garatgyulladásos, a hörghurutos és az asztmás köhögés csillapítására, de a dohányzásról való leszokás idején is nyugtatja a torkot. Mentoltartalma miatt kisgyerekeknek viszont nem ajánlott adni, irritálhatja a nyálkahártyájukat.

Nézegess képeket! 10 kép

A 10 legjobb altató, nyugtató hatású tea: először ezt próbáld gyógyszerek helyett