Segíti az emésztést, és javítja a vérkeringést a menta, ha így használod

A borsmenta gyógyhatásai hosszasan sorolhatók. Ha a jó arányban fogyasztod, sokat tehetsz vele az egészségedért.

menta-borsmenta
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A borsmenta számtalan jótékony hatásának köszönhetően tökéletes gyógynövény. Akár egy cserépben elfér a konyhában, fűszerként és teaként is megállja a helyét, mégis csodát tesz az emésztéssel, a vérnyomással, de még reumás fájdalmak ellen is bevethető.

A menta népszerűsége az ókorra nyúlik vissza, már a Római Birodalomban is ismerték. Gyors növekedésű, aromás gyógynövény, az árvacsalánfélék családjába tartozik a kakukkfűhöz, a levendulához vagy a zsályához hasonlóan. Belsőleg és külsőleg is alkalmazható.

Menta felhasználása

A borsmentatea belsőleg fogyasztva nagyon egészséges, de hűsítő íze miatt is közkedvelt. A forrázatához önts le két-három teáskanál szárított mentalevelet két deciliter vízzel, majd lefedve hagyd ázni öt-tíz percig, és szűrd le.

A gyógyító hatás eléréséhez ezt az italt naponta két-három alkalommal fogyaszd kúraszerűen egy hétig, vagy alkalmanként, a tünetek csillapodásáig. Gyomorfájás esetén például már egy pohár is nagy segítséget jelenthet. A menta több betegség kezelésében is kiegészítő segítség lehet, de hosszútávon inkább teakeverékekben javasolt.

A menta és az emésztés

A mentatea jótékonyan hat az emésztőrendszerre, hatékonyan csökkenti a gyomorégést, az émelygést és a görcsöket. Túlevés után könnyíti az emésztést, és a hányinger ellen is hatásos. Krónikus gyomorbetegségnél viszont feltétlenül beszéld meg alkalmazását a kezelőorvossal, ugyanis ilyen esetben egy hosszabb mentakúra irritálhatja a gyomorfalat.

A cikk az ajánló után folytatódik

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist, médiaszemélyiség lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal? Hogyan lehet feldolgozni az életünkben felmerülő elakadásokat? Miért káros, ha mindig arra fókuszálunk, hogy mindenki szeressen bennünket? Hogyan békéljünk meg saját tökéletlenségünkkel? 

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

A menta hatása a vérkeringésre

A borsmenta illóolajának hatóanyagai, többek között az eugenol és a rozmarinsav segíti a vérkeringést, antikoaguláns, vérhígító tulajdonságai pedig megakadályozzák a vérrögök kialakulását. Hozzájárul a sejtek megfelelő oxigénellátásához, tisztítja az ereket, és csillapítja a fejfájást is.

Menta a reumás fájdalmak ellen

A borsmenta illóolajai és a benne található szalicilsav segít a reumás eredetű fájdalmak csökkentésében. A migrén elleni küzdelemben, a fájdalmak enyhítésében is hasznosnak tartják.

A mentateát vagy a növényből nyert olajat ilyenkor borogatásokhoz is felhasználhatod, akár a halántékra téve, akár az izom- és ízületi fájdalmak helyi kezelésére.

Légzőszervi gondokra is jó a menta

A borsmenta mentolt tartalmaz, ez a hatóanyag pedig a nátha és a meghűléses betegségek kezelésében is hasznossá teszi. Enyhén izzasztó, mérsékli a lázat, tisztítja a légutakat, de még a vírusok legyőzésében is támogatja a szervezetet.

Alkalmazható a garatgyulladásos, a hörghurutos és az asztmás köhögés csillapítására, de a dohányzásról való leszokás idején is nyugtatja a torkot. Mentoltartalma miatt kisgyerekeknek viszont nem ajánlott adni, irritálhatja a nyálkahártyájukat.

A 10 legjobb altató, nyugtató hatású tea: először ezt próbáld gyógyszerek helyett

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük