Több kalória van bennük, mint egy pohár sörben: 5 ital, ami nagyon hizlal
Nem a sör a leghizlalóbb ital.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha hizlaló italokról van szó, elsőként a sör és a cukros üdítők jutnak eszünkbe. Ha azonban számolod a kalóriákat, fontos, hogy ennél kicsit távolabbra is láss. Számos olyan ital nehezítheti ugyanis a fogyókúra sikerét, melyre elsőként talán nem is gondolsz, ám, ha rendszeresen fogyasztod őket, fontos, hogy tisztában legyél velük.
Hizlaló italok
Elsőként fontos annak megértése, hogy az alkoholos italok rendszeres fogyasztása nem csupán addiktológiai szempontból lehet kérdéses, de a fogyás szempontjából is: 1 gramm alkohol ugyanis majdnem kétszer annyi kalóriát (7,1 kcal/g) tartalmaz, mint 1 gramm cukor (4,1 kcal/g). Ugyanakkor az alkoholmentes italok között is jócskán akad olyan, mely több kalóriát tartalmaz, mint egy pohár – 3 dl – világos sör, melynek energiatartalma nagyjából 123 kcal. Az alábbi képeken mutatunk néhány példát.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
