Duplázd meg a fogyást a legerősebb béltisztító gyümölcsök erejével!
A málna, a füge vagy a körte nemcsak finom, de a fogyókúra sikeréhez is hozzájárul.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Étrendednek napi 30-40 gramm rostot kell tartalmaznia ahhoz, hogy emésztésed, illetve anyagcseréd kiegyensúlyozott legyen - és beindulhasson a fogyás. Ehhez legalább napi öt adag zöldséget-gyümölcsöt kell fogyasztanod, valamint legalább két liter vizet kell meginnod. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány magas rosttartalmú gyümölcsöt, melyek segítik a súlyvesztést. Lapozd át a galériát!
Zöldségek magas rosttartalommal
A gyümölcsök után következzenek a legmagasabb rosttartalmú zöldségek. Lapozd át az alábbi galériát!
