Ezekkel az italokkal csökken a gyulladás - Reggel idd őket

Egy kiadós turmix reggel nemcsak az emésztésnek tesz jót, hanem olyan jótékony hatásai is lehetnek, mint amilyen a gyulladásos folyamatok megszüntetése a szervezetben, valamint a fogyás. Utóbbit a bennük lévő élelmi rostoknak köszönhetően segítik, hiszen ezek befolyásolhatják a testsúlyt és az anyagcsere-folyamatokat egyaránt. 

Gyulladáscsökkentő turmixok

Az inzulinrezisztencia és a kettes típusú cukorbetegség hátterében a kutatások szerint sokszor valamilyen gyulladásos folyamat áll. A gyulladások megszüntetését azzal is segítheti az ember, ha csökkenti a cukorfogyasztást, és helyette olyan ételeket eszik, melyeknek gyulladáscsökkentő hatásuk van. A fűszerek, zöldségek és gyümölcsök között több van, melyek e tulajdonságuk mellett sokszor más, az egészségre jótékony hatást is gyakorolnak.

(A képek forrása: Getty Images Hungary.)

• turmix
• ital
• gyulladáscsökkentő
• egészség
• gyulladás
• Életmód