Ezekkel az italokkal csökken a gyulladás - Reggel idd őket
A reggeli turmix mindig jó választás, különösen, ha a gyulladásos folyamatokat is csökkentik a szervezetben.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egy kiadós turmix reggel nemcsak az emésztésnek tesz jót, hanem olyan jótékony hatásai is lehetnek, mint amilyen a gyulladásos folyamatok megszüntetése a szervezetben, valamint a fogyás. Utóbbit a bennük lévő élelmi rostoknak köszönhetően segítik, hiszen ezek befolyásolhatják a testsúlyt és az anyagcsere-folyamatokat egyaránt.
Gyulladáscsökkentő turmixok
Az inzulinrezisztencia és a kettes típusú cukorbetegség hátterében a kutatások szerint sokszor valamilyen gyulladásos folyamat áll. A gyulladások megszüntetését azzal is segítheti az ember, ha csökkenti a cukorfogyasztást, és helyette olyan ételeket eszik, melyeknek gyulladáscsökkentő hatásuk van. A fűszerek, zöldségek és gyümölcsök között több van, melyek e tulajdonságuk mellett sokszor más, az egészségre jótékony hatást is gyakorolnak.
(A képek forrása: Getty Images Hungary.)
Serkenti az emésztést, kihajtja a felesleges vizet a testből: 8 reggeli turmix zabpehelyből
A zabpelyhes turmix mindig jó választás reggeli gyanánt, hiszen pillanatok alatt elkészül és nagyon tápláló.
Elolvasom
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- antioxidáns
https://femina.hu/egeszseg/oregedesgatlo-gyumolcs/
- gyümölcs
- gyógynövény
